エヴァーグレース ウツノミヤテン
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エヴァーグレース 宇都宮店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/4/3
- 大人気！筋膜エステが受けられるサロン！
- こんにちは！EVERGRACE宇都宮店です！
最近テレビでよく「筋膜」というキーワードが取り上げられていますよね！
筋膜とは、筋肉の束を包んでいる膜のことです。
筋肉が長時間同じ姿勢でいると、筋肉の表面にある「筋膜」にシワが寄り、筋肉が硬くなります。
さらに筋肉の動きが制限されて、痛みやコリができてしまいます。
筋肉のコリはすぐにほぐれますが、コリとほぐしを繰り返す間に、筋肉の表面にある「筋膜」に
シワができ、そのシワに引っ張られるように筋肉がコリ固まってしまうそうです。
筋膜にしわができると、筋肉が硬くなり、体のズレや歪みができてしまいます。
水分不足・ストレス・同じ姿勢での長時間作業（パソコンやデスクワークなど）により
柔軟性が低下すると筋膜同士が癒着してしまい可動域を阻害してしまいます。
筋膜を意識してみましょう！！#EVERGRACE#宇都宮エステ#フェイシャル#目元#痩身#バスト#脱毛#毛穴#ピーリング
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投稿者
EG 宇都宮店
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