ランプリーブル(Lampe Libre)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/15
- 【春はデトックスの季節！】
- こんにちは！
Lampe Libreの亜希です。
春はもう始まっているけれど
寒さがまだまだ続いておりますね・・・
今週ぐらいから少し暖かくなるかな＊
タイトルにもあるように
【春はデトックスの季節！】
って、なんとなく聞いたことありますか？！
なんで？
そう
冬に溜め込んだものを春になって
いるものといらないものを
体が分けて、外に出そうとするのです。
だから、春の旬の食べ物って
苦みのある山菜などが増えてくるんです。
これが【解毒◎】に必要なものなんです。
「いらないものを出す！」
私、よく言うんですけど…
いらないものは出す。って。
気持ちも、体の中も。
中にこもっていると他にも影響が出てくる。
ネガティブになってもいいとおもうんです。
でもそれは吐き出して、スッキリして今度はいい言葉を
心に入れていく。
体に良くないな・・・とおもって食べても出せる力をつければいい。
だしたらおいしいなと思って食べれればいい。
これをやらなきゃいけない
自分で決めつけているとどんどんと苦しくなる。
自分の体も気持ちも、には自分で傷つけているかもしれない。
それに気づいたら
優しく自分をいたわってあげればいい。
春って外に出たくなる。
土から虫だって出てくる。
毛穴も汚れが出てくる。
春はワクワクしてくる。
あれやりたい！これやりたい！
そんな気持ちも出てくる。
うじうじしている暇はない！！
そのワクワクを消さないために、いらないものは出して
身軽に動ける準備をして行きましょう
それでは今日も素敵な1日なりますように＊
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