セイタイ・コツバンチョウセイ カラダファクトリー フタコタマガワテン
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カラダファクトリー 二子玉川店のブログ
プライベート
投稿日：2024/6/11
- 梅雨が及ぼす体の影響
みなさんこんにちは！
今日は朝からとても天気が良く心地がいいですね。
もうすぐ６月ということで梅雨の時期になってきます。
梅雨の時期は湿気が出てきますので
今回は湿気が身体に及ぼす影響についてお伝えしたいと思います。1、汗による体温調節がうまく出来なくなる。
体内の温度を逃がせなくなってくるので、体内に熱がこもり、
体力をどんどん消耗して、とても疲れやすくなります。
2、食欲不振になる可能性大。
高湿度になると消化酵素の働きが悪くなるので、食欲が低下していくことも。
3、カビの増殖
カビは湿度が50％以上で繁殖をはじめ、60％を超すと急激に増殖していきます。
「熱はないのに咳(せき)が止まらない」という症状が現れた場合、
カビが原因である可能性も。
4、熱中症
対策はとにかく換気をして湿気を溜めないことです。
除湿機なども使うといいでしょう！
湿気を溜めずに快適に過ごして、健康を維持していきましょう！！
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