1. 総合トップ  >  
  2. ネイル・まつげサロン検索トップ   >  
  3. ネイル・まつげサロン関東トップ   >  
  4. ネイル・まつげサロン吉祥寺・荻窪・西荻窪・三鷹トップ   >  
  5. イービーシーシー吉祥寺(e.b.c.c.)   >  
  6. ブログ   >  
  7. ブログ詳細

<美肌/毛穴洗浄> e.b.c.c.吉祥寺【イービーシーシー】

ビハダ ケアナセンジョウ イービーシーシーキチジョウジ

  • エステ
  • リラク
  • 東京都武蔵野市吉祥寺南町1-1-10吉祥寺MA BLDG 5F
  • JR/井の頭線吉祥寺駅より徒歩2分

イービーシーシー吉祥寺(e.b.c.c.)のブログ

ビューティー
投稿日:2026/4/10
正しい姿勢が小顔をつくる/吉祥寺
日常的にスマートフォンを操作する時間が増加した現代は、スマホ首と呼ばれる姿勢になりやすく、首や肩の不調を感じる方が増えています。
スマホ首は、身体の不調を引き起こすだけでなく、フェイスラインの崩れにも影響を及ぼします。

スマホ首とは?
スマートフォンを見る際に、自然と下を向く姿勢になり、首や肩の筋肉、頚椎に過剰な負担がかかる状態のことを言います。
スマホ首が進行、定着すると本来の首のカーブが失われ、いわゆる「ストレートネック」と呼ばれる状態になります。

正しい姿勢が小顔をつくる/吉祥寺_20260410_1
スマホ首、ストレートネック改善に欠かせないのは、正しい姿勢を取ることです。
人の頭部は4~6kgありますので、スマホを見る姿勢で頭を前に突き出すように前傾してしまうと、首や肩の筋肉に大きな負荷がかかります。


正しい姿勢とは?
正しい姿勢が小顔をつくる/吉祥寺_20260410_2
立ち姿勢では、脚の真上に骨盤が乗り、骨盤の真上に胸郭(胸部の骨格)、頭部は胸郭の真上に位置している状態が理想の姿勢であり、
最も負担がかかりません。座っていても、骨盤から上の骨格の縦並びを常に意識することが大切です。


\崩れた姿勢が引き起こすトラブル/
■頭の重みを下あごが支える形になり、フェイスライン下部のかみしめが強くなり、張りやすくなる
■胸郭が前傾するため、胸の位置が下がる
■首が太くなりやすく、可動域が狭くなる
■呼吸が浅くなる

姿勢を見直すことに加え、もう一つ大切なことがあります。
それは、「ガチガチに固まった肩首や顔、側頭筋をほぐすこと」です。
凝り固まったままだと、交感神経が優位になり、寝ている間も呼吸は浅いままです。そして下あごのかみしめは寝ている間も続き、
フェイスラインはどんどんもたつき、かみしめの筋肉と連動する側頭筋が固くなると頭痛やたるみの原因にもなります。

スマホ首におすすめ!当店自慢の小顔ケア♪
当店毛穴洗浄フェイシャルは凝り固まった肩首までケアを行います。また小顔ケア、側頭筋ケア、肩甲骨ケアなどのオプションケアをお選びいただくと、
より高い効果をご実感いただけます。是非一度お試しください。

当店は、毛穴洗浄ケア・小顔リンパケア・美白ケア・ニキビ改善ケア・顔筋ほぐし・全身ほぐしが人気の美肌/毛穴専門店です!
今まで、ホワイトニング、ピーリングをしてもなかなか効果を感じられなかった方、エステ、マッサージサロンを掛け持ちするのが面倒な方にオススメ♪
おすすめクーポン

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル

¥9,900

【春の肌力UPセット☆】ナノ毛穴洗浄(肩首リンパ付)+小顔&集中美白70分¥9900

提示条件:
予約時
利用条件:
e.b.c.c.に初回来店の方
投稿者

e.b.c.c. 吉祥寺

サロンの最新記事
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事

もっと見る

イービーシーシー吉祥寺(e.b.c.c.)のクーポン

新規
サロンに初来店の方
再来
サロンに2回目以降にご来店の方
全員
サロンにご来店の全員の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ボディ

¥6,600

【極上の11STEP】3D肌分析付!毛穴ごっそり&極潤フェイシャル(肩首ケア付)50分

提示条件:
予約時
利用条件:
e.b.c.c.に初回来店の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ボディ

¥7,700

【ヒト幹細胞フェイシャル】毛穴洗浄(肩首リンパケア付)+水光肌導入60分¥7700

提示条件:
予約時
利用条件:
e.b.c.c.に初回来店の方

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル

¥8,800

【Special Coupon☆平日15時迄】毛穴洗浄(肩首ケア付)+小顔&集中美白70分

提示条件:
予約時
利用条件:
初回/平日15時までにご来店の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • ヘッド
  • フェイシャル
  • ボディ

¥7,700

【次世代型エイジングケア】ナノ毛穴+超小顔ヘッド+NMN美容液パック60分¥7700

提示条件:
予約時
利用条件:
e.b.c.c.に初回来店の方

  • ボディトリ
  • ボディケア
  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル
  • ボディ

¥6,600

【U25限定プラン☆】ナノ毛穴洗浄(肩首ケア付)+セラミドパックケア50分¥6600

提示条件:
予約時
利用条件:
e.b.c.c.に初回来店の方/25歳以下の方

  • 足裏・リフレ
  • フェイシャル

¥8,250

【スゴ技手技の顔筋ほぐし☆】毛穴洗浄フェイシャル+小顔リンパケア60分¥8250

提示条件:
予約時
利用条件:
e.b.c.c.に初回来店の方
02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/myCouponWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkCouponWebApi/doDelete/

イービーシーシー吉祥寺(e.b.c.c.)のブログ(正しい姿勢が小顔をつくる/吉祥寺)/ホットペッパービューティー

02
0
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/mySalonWebApi/doDelete/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doSet/
https://beauty.hotpepper.jp/CSP/my/bookmarkSalonWebApi/doDelete/
운영자와 1:1 채팅