リラクゼーションサロン ルポハカタチクシグチテン
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ルポ 博多筑紫口店のブログ
ビューティー
投稿日：2024/7/25
- 姿勢が悪いと
- こんにちは ルポ筑紫口店です。
前回姿勢チェックのお話をさせていただきました。
今回もそれにちなんで、姿勢が悪いとどうなるのか、どういう影響が出るのかを記載していきます！
姿勢が悪いとみなさんが思ってるよりも悪い影響があります。
１肩こりや腰痛の原因になります。
一部の筋肉に集中して固まったり、姿勢で使わない筋肉が弱くなってしまいます。
そこから肩こり、腰痛になってくる場合があります。
２太りやすくなります。
姿勢が悪いと内臓が上手く機能しなくなり、消化機能も働かなくなります。
肥満の原因になり、太りやすい体質になってしまいます。
３血流が悪くなります。
背中が丸まっていたりすると呼吸が浅くなり、酸素が身体に行き渡らなくなるので
老廃物が溜まります。
そうなると疲れが溜まりやすくなり、精神が不安定な状態にもなります。
４老けて見えます。
背中や首が丸まっていると老けて見えてしまいます。
見た目が老けて見えるとそれだけで損してしまいますよね。
ざっとまとめただけでも悪い影響がいっぱいありますね。
逆に姿勢が良いと自分にも相手にも良い事が沢山起こりそうですね！
無理しない範囲で意識していくといいのではないでしょうか
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