シータ(THETA)のブログ
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投稿日：2026/2/9
- 【寒さのピーク】～雪も積もりましたね～
- 皆様、こんにちは(^^)
昨日は雪も積もり、
今週は寒さが一段と厳しくなりそうですね。
立春を過ぎてもまだまだ春の訪れは程遠く感じます。
寒さが強くなると身体は自然と縮こまり、
首や肩、背中、腰まわりなどに、
ぎゅっと力が入りやすくなります。
・最近なんだか身体が重い
・いつもより肩や背中が辛く感じる
そんなお声もこの時期は特に多くなります。
また 寒さによる血行不良や、
外と室内の寒暖差によって、
自律神経も乱れやすくなります。
気付かないうちに疲れが溜まり、
コリや冷えとして症状が表に出てくることも、、
寒さのピークを迎える今こそ、
お身体を温めながらゆるめて、
深く呼吸できる時間を作ってあげることが大切です！
しっかり温めながら整えることで、
巡りも良くなり 心も身体もほっと緩んでいきます♪
寒さに負けず 残りの冬を少しでも快適に過ごせますよう
ご自身のお身体を労わる時間を作ってあげてくださいね☆《2月・3月限定》
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ぜひ ご利用ください(*^▽^*)/
それでは、
皆様のご来店をスタッフ一同心よりお待ちしております。
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