クララエステティックカシハラ
- エステ
- リラク
- 奈良県橿原市新賀町３００－１ ヴィラ仲川１０２
- 無料駐車場有☆近鉄大和八木徒歩10分 【フェイシャル/痩身/リンパ/脱毛】
クララエステティック カシハラ(CLALA aesthetic Kashihara)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/22
- 浮腫や冷えが気になる方！！
毎年冬は浮腫みやすくて足や指先が冷える…そんな方はいらっしゃいませんか？
冬は寒さによる血管収縮、運動不足、塩分の摂りすぎ、水分代謝の低下が原因で浮腫みやすくなるのです！
今回は、浮腫で悩んでいる方におうちでできるケアをご紹介いたします♪
1.入浴・体を温める
38～40℃程度のぬるめのお湯にゆっくり浸かることで、血流が改善されます。
2.マッサージ・リンパマッサージ
夕方や入浴中に、足先から心臓に向かってマッサージをしてみてください！特にふくらはぎをほぐすことでリンパが流れ、浮腫と同時に冷えも改善されます。
3.ストレッチ・軽い運動
ずっと同じ体制でいるのではなく、１時間に一回ほど屈伸や足首を回してください。
4.食事と水分
利尿作用のある食材(小豆、白菜等)を取り入れ、暖かい飲み物で水分補給！
この季節お鍋などもおすすめです！
そして、エステで使用しているラティアのサポーターがとてもオススメです^^
光電子繊維を使用しており、身体の中の水分を動かしてくれているので、つけている間は常にリンパマッサージをしているのと同じような効果が得られます！！
また、遠赤外線効果でポカポカです！血流促進や浮腫セルライトなどの余分な水分をデトックスできます(*´`)
私も毎日付けているのですがどれだけ足がだるかったり浮腫んでいても翌朝にはスッキリです！！
むくみが気になる方、冷えが気になる方はぜひ試してみてくださいね♪
大和八木/橿原/小顔/毛穴/シミ/リフトアップ/フェイシャル/痩身/キャビテーション/うるおい素肌
ハイドロ/フォトフェイシャル/脱毛/VIO/小顔フェイシャル/トーンアップ/美白/シワ/ハリ/CLALA/エステ/エステティシャン/
おすすめクーポン
|
全 員 |
¥22,000 【結果重視◆CLALA式痩身】機器&ハンド徹底脂肪撃退コース5メニュー
|
ご来店お待ちしております
エステティシャン
ヨシオカ ヨシオカ
サロンの最新記事
-
●2026/3/15
-
●2026/3/13
-
●2026/3/11
-
●2026/3/9
-
●2026/3/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（7）
- 2026年2月分（20）
- 2026年1月分（13）
- 2025年12月分（13）
- 2025年11月分（14）
- 2025年10月分（5）
- 2025年9月分（5）
- 2025年8月分（6）
- 2025年7月分（5）
- 2025年6月分（8）
- 2025年5月分（11）
- 2025年4月分（14）
- 2025年3月分（13）
- 2025年2月分（12）
- 2025年1月分（13）
- 2024年12月分（12）
- 2024年11月分（13）
- 2024年10月分（13）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（1）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（0）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（1）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（3）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
- 2022年12月分（0）
- 2022年11月分（0）
- 2022年10月分（0）
- 2022年9月分（0）
- 2022年8月分（0）
- 2022年7月分（0）
- 2022年6月分（0）
- 2022年5月分（0）
- 2022年4月分（0）
- 2022年3月分（0）
- 2022年2月分（0）
- 2022年1月分（0）
- 2021年12月分（0）
- 2021年11月分（0）
- 2021年10月分（0）
- 2021年9月分（0）
- 2021年8月分（0）
- 2021年7月分（0）
- 2021年6月分（0）
- 2021年5月分（0）
- 2021年4月分（0）
- 2021年3月分（0）
- 2021年2月分（0）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（0）
- 2020年10月分（0）
- 2020年9月分（0）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（0）
- 2020年6月分（0）
- 2020年5月分（0）
- 2020年4月分（0）
- 2020年3月分（0）
- 2020年2月分（0）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（0）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（0）
- 2019年7月分（0）
- 2019年6月分（0）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（0）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（0）
- 2019年1月分（0）
- 2018年12月分（0）
- 2018年11月分（0）
- 2018年10月分（0）
- 2018年9月分（0）
- 2018年8月分（0）
- 2018年7月分（0）
- 2018年6月分（0）
- 2018年5月分（0）
- 2018年4月分（0）
- 2018年3月分（0）
- 2018年2月分（0）
- 2018年1月分（0）
- 2017年12月分（0）
- 2017年11月分（0）
- 2017年10月分（2）
- 2017年9月分（0）
- 2017年8月分（0）
- 2017年7月分（0）
- 2017年6月分（0）
- 2017年5月分（1）
- 2017年4月分（0）
- 2017年3月分（0）
- 2017年2月分（0）
- 2017年1月分（0）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（0）
- 2016年10月分（0）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（0）
- 2016年6月分（0）
- 2016年5月分（0）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（0）
- 2016年1月分（0）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（2）
- 2015年10月分（2）
- 2015年9月分（0）
- 2015年8月分（1）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（1）
- 2015年4月分（1）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（1）
- 2015年1月分（2）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（1）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（2）
- 2014年4月分（15）
- 2014年3月分（27）
- 2014年2月分（14）
- 2014年1月分（9）
- 2013年12月分（11）
- 2013年11月分（4）
- 2013年10月分（5）
- 2013年9月分（0）
- 2013年8月分（0）
- 2013年7月分（0）
- 2013年6月分（0）
- 2013年5月分（0）
もっと見る
クララエステティック カシハラ(CLALA aesthetic Kashihara)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥2,200 【17日一人限定】速攻効果実感☆選べるフェイシャルコース￥12100→￥2200
|
|
新 規 |
¥4,400 【毛穴】ハイドロピーリングコース｜毛穴のゆるみ・たるみ・ブツブツ肌
|
|
新 規 |
¥5,500 【乾燥】フォト美顔+リンパマッサージ｜乾燥・くすみ・むくみ・シミ・たるみ
|
|
新 規 |
¥7,700 【美肌＆痩身】冬限定☆フェイシャル＆ボディ贅沢お手入れ！￥24200→￥7700!
|
|
新 規 |
¥6,600 【毛穴・乾燥】ハイドロ+フォト美顔｜毛穴・乾燥・くすみ・たるみ・むくみ
|
|
新 規 |
¥2,200 【毛穴】毛穴引き締め透明洗浄コース｜毛穴汚れ・黒ずみ・角栓
|
