ヌーベルアキューズ
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ヌーベル アキューズ(nouvelle' acuse)のブログ
2020年4月のブログ一覧
22件のブログがあります
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/29
- 投稿者：
- サロン
超簡単！ダイエットレシピご紹介♪木綿豆腐で作るヘルシー炒飯カロリー : 208kcal調理時間 : 20分□材料(1人分)木綿豆腐 1丁卵 1個刻みネギ 大さじ2ハム 2枚ごま油 小さじ1中華…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/29
- 投稿者：
- サロン
今回は骨盤の左右差タイプに効果的な簡単ストレッチをご紹介♪～床編～1、横向きに寝て、下の脚を90度曲げた状態で床につけます。下の腕で頭を支えましょう。このとき、身体が前後に…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/4/29
- 投稿者：
- サロン
ひとつ前の骨盤のセルフチェックはいかがでしたでしょうか？左右差はありませんでしたか？今回は前回ご紹介した 骨盤の左右差が、身体にどのような影響を与えるのか、詳しくお教えし…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/29
- 投稿者：
- サロン
身体を支えている骨盤 歪んでしまっていませんか？骨盤の歪みには前傾タイプ、後傾タイプの他に、「左右差タイプ」があります。今回は左右差タイプの骨盤についてご紹介♪～まずは簡…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/25
- 投稿者：
- サロン
ダイエット中の方必見！お肉のカロリー＋糖質 まるわかり☆☆☆[カロリー順] 100gあたり豚バラ肉 395kcal 糖質0.1g牛サーロイン 298kcal 糖質0.4g合いびき肉 254kcal 糖…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/25
- 投稿者：
- サロン
超簡単！ダイエットレシピご紹介♪肉巻き豆腐の照り焼きカロリー : 211kcal調理時間 : 15分□材料(2人分)木綿豆腐 1/2丁豚薄切り肉 100g片栗粉 大さじ1みりん、醤油、酒 それぞれ…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/23
- 投稿者：
- サロン
いつもヌーヴェルアキューズをご利用頂き、ありがとうございます♪当店では、新型コロナウイルス感染拡大防止として対策を行っております。＊店内換気、除菌＊スタッフの検温、マスク…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/18
- 投稿者：
- サロン
腸内環境を整えてくれることで知られている 発酵食品のヨーグルトですが、ヨーグルトには様々な菌の種類があり、菌によって働きが異なります。○ビフィズス菌→腸内環境を整える善玉…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2020/4/18
- 投稿者：
- サロン
今回は前傾、後傾骨盤のストレッチ法をそれぞれご紹介♪□骨盤が前傾の方凝った腰の筋肉をストレッチ ＋ 腹筋を鍛える！1、仰向けになり両膝を抱き抱え胸に近づける。腰を伸ばす意…続きを見る -
サロンのNEWS
- 投稿日：
- 2020/4/18
- 投稿者：
- サロン
こんにちは！前のブログでの骨盤の傾きチェックの結果は、いかがだったでしょうか？今回は骨盤が前傾、後傾してしまうことで、身体にどんな影響がでてしまうのか、、詳しくお教えしま…続きを見る
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