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エスビーエス トウキョウ 大森店(SBS TOKYO)のブログ

最新ブログ一覧

1293件のブログがあります

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  • お顔のたるみケア
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/6
    投稿者:
    SBS大森 あいちゃん
    お顔や頬のたるみの原因は大きく分けて1.コラーゲンの衰え、減少2.筋力の低下3.むくみと脂肪の増加の3つが挙げられます。年齢を重ねていくとコラーゲン繊維は弾力が失われてしまうの…続きを見る
  • 温活のすすめ
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    SBS大森 あいちゃん
    温活とは、低くなってしまっている体温を適正温度まで上げる活動のことです。暑くなるこれからの時期、冷えとは無縁かと思いきや冷房や冷たい飲み物によって意外と体は冷えてしまいま…続きを見る
  • その空腹、本物ですか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    SBS大森 あいちゃん
    意外と勘違いしやすいのが“空腹”と“喉の渇き”水をあまり飲みなれていない方や普段から水分摂取量が少なめの方は喉の渇きを感じにくくなってしまっているので要注意です。・よく小…続きを見る
  • 本日は休業日です。
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    SBS大森 あいちゃん
    いつもSBSTOKYO大森店をご利用いただき誠にありがとうございます。本日は休業日となります。ご不便をおかけしますが何卒よろしくお願い申し上げます。お問い合わせにつきましては明日…続きを見る
  • 骨盤底筋を鍛えるメリット
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    SBS大森 あいちゃん
    骨盤底筋群は骨盤の底の部分にある筋肉の集まり(筋群)で、骨盤の内側にハンモックのような形状で位置しています。骨盤底筋群はインナーマッスルに分類されるため体表から触ったり動…続きを見る
  • 「痩せる」習慣(運動編)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/1
    投稿者:
    SBS大森 あいちゃん
    前回からの続きです。「痩せる」5つの習慣、最後は(運動編)です。1.日中に程度な運動をする日中に適度な運動をすると、夜に睡眠ホルモンのメラトニンの分泌量が増え、自律神経のバ…続きを見る
  • 「痩せる」習慣(生活編)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/31
    投稿者:
    SBS大森 あいちゃん
    前回のブログからの続きです。今回は「痩せる」5つの習慣(生活編)です。1.水を飲む「水を飲むだけで消費カロリーが増える」ことが明らかになっています。運動中の水分補給とは別に…続きを見る
  • 「痩せる」習慣(食事編)
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/30
    投稿者:
    SBS大森 あいちゃん
    知らず知らずのうちにやっている「太る習慣」をやめて、「痩せる習慣」で理想のカラダを手に入れましょう。今回は「痩せる」5つの習慣(食事編)です。1.3食きちんと食べる食べずに体…続きを見る
  • 水分不足に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/29
    投稿者:
    SBS大森 あいちゃん
    水分不足になると、・口や舌、皮膚が乾燥する・頭痛・足のつり(こむら返り)・少ない尿量または尿が濃い色をしている・疲労感・ふわふわするようなめまい・心拍数の増加・呼吸が速く…続きを見る
  • 首コリ、肩コリにおすすめマシン
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/5/28
    投稿者:
    SBS大森 あいちゃん
    スマホやパソコンを日常的に使う現代人にとって、首コリ、肩コリはツライものですよね。こり固まってしまい、肩が盛り上がって首が短く見えてしまったり、フェイスラインがもたついて…続きを見る
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