SBS TOKYO 大森店 ～痩身・小顔・毛穴・全身脱毛・エイジング・フェムケア～
エスビーエストウキョウオオモリテン
- エステ
- リラク
- 東京都品川区南大井６-25-12 日建ビル3Ｆ
- JR大森駅 北口徒歩5分
エスビーエス トウキョウ 大森店(SBS TOKYO)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/21
- キレイな髪はキレイな体から！美髪を育てるためのコツ
- こんにちは！美容と健康をサポートするSBS TOKYOです。
「髪の毛がパサつく」「抜け毛が気になる」そんなお悩みをお持ちの方も多いですよね。
実は、キレイな髪は「体の内側からのケア」がとても重要です。今日は、「美髪」への近道をご紹介します。
美髪のために大切な2つのケア
髪のお手入れには、実は大きく分けて2つのアプローチがあります。
1. 外側からのケア
シャンプーやトリートメント、ヘアオイルなど、髪に直接働きかけるヘアケア用品を使ったケアです。
髪の毛のダメージを補修したり、ツヤやハリを出したりする効果があります。
2. 内側からのケア
もう一つは、体の中から髪を育てるためのケアです。
栄養をしっかり摂取し、血液循環を良くすることで、健康的な髪を根元から育てる土壌を整えます。
まずは「土壌作り」から始めましょう
皆さんは、どちらのケアを優先していますか？
多くの方は外側のケアに力を入れていると思いますが、実はそれだけでは不十分。
畑に良い土壌がなければ、どんなに肥料をやっても良い野菜は育ちません。
髪も同じです
良質な髪を育てるには、まず頭皮環境、つまり土壌を整えることが大切。
健康な土壌から、自然とハリとツヤのある髪が生えてきます。
「内側からのケア」と聞くと難しそうに感じるかもしれませんが、ポイントはとてもシンプルです。
1. 血液の循環を良くする
血液は髪に栄養を運ぶ“運搬車”。
だからこそ、血行を促進して血液の流れを良くすることが、美髪への近道です。
2. 栄養バランスの良い食事
髪に良いとされる栄養素はたくさんあります。
たとえば、たんぱく質、ビタミンB群、亜鉛、鉄分、オメガ3脂肪酸などが有名です。
3. よく眠り、笑顔を忘れずに
睡眠中は髪の成長ホルモンが分泌される時間。
しっかり眠ることで、髪も心もリフレッシュできます。
4. 適度な運動とリラックスも大切
運動は血流を促進し、ストレス解消にもつながります。
ストレスは髪の成長に悪影響を与えるため、楽しくハッピーに過ごすこともポイントです。
当サロンでは、お客様の髪と頭皮を健康に保つための施術やスキンケア商品もご用意しています。
ぜひお気軽にスタッフにお声掛けくださいね！あなたも今日から、「心も体もハッピー」なケアを始めて、キレイな髪を育てていきましょう！
ご質問やご相談もいつでもお待ちしています。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥7,700 お顔引上げヘッドスパ◆頭皮洗浄+美容液導入+炭酸ヘッドマッサージ40分¥7,700
|
投稿者
SBS大森 あいちゃん
サロンの最新記事
-
●2026/3/26
-
●2026/3/25
-
●2026/3/23
-
●2026/3/22
-
●2026/3/21
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（19）
- 2026年2月分（21）
- 2026年1月分（20）
- 2025年12月分（21）
- 2025年11月分（24）
- 2025年10月分（26）
- 2025年9月分（27）
- 2025年8月分（31）
- 2025年7月分（30）
- 2025年6月分（29）
- 2025年5月分（30）
- 2025年4月分（29）
- 2025年3月分（30）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（24）
- 2024年12月分（27）
- 2024年11月分（28）
- 2024年10月分（29）
- 2024年9月分（31）
- 2024年8月分（28）
- 2024年7月分（32）
- 2024年6月分（28）
- 2024年5月分（30）
- 2024年4月分（30）
- 2024年3月分（30）
- 2024年2月分（25）
- 2024年1月分（29）
- 2023年12月分（30）
- 2023年11月分（30）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（9）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（6）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（8）
- 2023年3月分（14）
- 2023年2月分（12）
- 2023年1月分（5）
- 2022年12月分（8）
- 2022年11月分（26）
- 2022年10月分（2）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（9）
- 2022年7月分（2）
- 2022年6月分（9）
- 2022年5月分（12）
- 2022年4月分（15）
- 2022年3月分（20）
- 2022年2月分（14）
- 2022年1月分（23）
- 2021年12月分（24）
- 2021年11月分（24）
- 2021年10月分（21）
- 2021年9月分（24）
- 2021年8月分（27）
- 2021年7月分（30）
- 2021年6月分（26）
- 2021年5月分（29）
- 2021年4月分（29）
- 2021年3月分（24）
- 2021年2月分（3）
- 2021年1月分（0）
- 2020年12月分（1）
- 2020年11月分（2）
- 2020年10月分（1）
- 2020年9月分（1）
- 2020年8月分（0）
- 2020年7月分（1）
- 2020年6月分（2）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（1）
- 2020年3月分（1）
- 2020年2月分（2）
- 2020年1月分（0）
- 2019年12月分（0）
- 2019年11月分（1）
- 2019年10月分（1）
- 2019年9月分（1）
- 2019年8月分（1）
- 2019年7月分（1）
- 2019年6月分（1）
- 2019年5月分（0）
- 2019年4月分（1）
- 2019年3月分（0）
- 2019年2月分（2）
- 2019年1月分（4）
- 2018年12月分（3）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（3）
もっと見る
エスビーエス トウキョウ 大森店(SBS TOKYO)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥9,900 【小顔・二重アゴ】レモンボトル脂肪分解2cc ×小顔ラジオ波¥25,300→¥9,900
|
|
新 規 |
¥13,200 【小顔・二重アゴ】レモンボトル脂肪分解4cc小顔フルコース¥41,800→¥13,200
|
|
新 規 |
¥8,800 【毛穴美肌】贅沢ヘッドスパ付き!!毛穴洗浄×毛穴・肌質改善マシン¥8,800
|
|
新 規 |
¥8,800 ☆3月限定☆【リフトアップ】ほうれい線、シワ改善マシン¥8,800
|
|
新 規 |
¥8,000 【毛穴・ニキビ改善】◆徹底毛穴洗浄&コラーゲン顔脱毛◆¥22,000⇒¥8,800
|
|
新 規 |
¥8,800 NEW◆全身or部位◆SBS TOKYOオリジナルマシン×体質別マシン¥30,000→¥8,800
|
