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SBS TOKYO 横浜店 ~フェムケア/痩身/小顔/毛穴/全身脱毛~

エスビーエス トウキョウ ヨコハマテン フェムケア ソウシン コガオ ケアナ ゼンシンダツモウ

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  • 神奈川県横浜市西区北幸1-1-5相鉄北幸第3ビル9F
  • 横浜駅西口徒歩2分【痩身/毛穴洗浄/顔脱毛/全身脱毛】

エスビーエス トウキョウ 横浜店(SBS TOKYO)のブログ

2025年10月のブログ一覧

29件のブログがあります

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  • 短閉脂肪酸とは?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    短鎖脂肪酸の主な効果 1 腸内環境を整えてくれる  善玉菌を増やして悪玉菌を減らしてくれる  便通を良くする 2 脂肪がつきにくくなる  代謝を高めて、脂肪の合成をおさえる働…続きを見る
  • 低GIをうまく取り入れるには
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    血糖値を緩やかにしていくポイントをご紹介します!1、主食を白米から玄米に!うどんをそばに変える!2、ベジファーストと、たんぱく質を先に食べる!3、間食はナッツ、ヨーグルト、…続きを見る
  • 低GIのメリット!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    低GIの食べ物を取り入れるダイエットにいいことがたくさん!1、血糖値の上昇を防いで太りにくくなる!2、インスリンの分泌を抑える皮脂の過剰や、糖化を抑える3、エネルギーが安定し…続きを見る
  • 血糖値の急上昇はなぜいけない?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/28
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    低GIがいいと言われますがなぜ、いいのか知っていますか?!血糖値が急上昇すると、、、体は下げようとして、「インスリン」というホルモン大量に出します!そのインスリンには血液中…続きを見る
  • PFCバランスって何?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    最近よく耳にする「PFCバランス」ご紹介します!P:たんぱく質1食に手のひら1枚分が目安ですF:脂質全てひかえるのではなく、質の良い脂を取りましょう!C:炭水化物低GIのものがオス…続きを見る
  • 体のバリア機能を高めるには!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/27
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    本日は前回に続き、体のバリア機能についてです!バリア機能を上げかたをご紹介します!1、睡眠の質を高める7時間前後は寝る!寝る1時間前のスマホを止める2、腸内環境を整える3、ス…続きを見る
  • 体にバリア機能が落ちる原因!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/25
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    季節の変わり目で風邪をひきやすくなってませんか?そんな時はバリア機能が落ちているかもしれません!バリア機能が落ちる原因1、栄養バランスの乱れビタミンB群や亜鉛、オメガ3脂肪…続きを見る
  • お肌のバリア機能の高めかた!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/24
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    本日はお肌のバリア機能の高めかたのご紹介です!1保湿の徹底化粧水→美容液→乳液orクリームの順で保湿を行う2、洗いすぎ、刺激注意ゆすぐ際はぬるま湯30~35度で洗う3、紫外線対策…続きを見る
  • お肌のバリア機能低下してませんか?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/23
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    「最近お肌の調子が良くない」「スキンケアをしても治らない」なんてことありませんか?それはお肌のバリア機能が落ちている原因かもしれません!バリア機能が落ちる原因のご紹介です…続きを見る
  • 秋のオススメ食材
    ビューティー
    投稿日:
    2025/10/22
    投稿者:
    SBS あいちゃん
    秋のダイエットオススメの食材!!1、さつまいも食物繊維が豊富!甘みがありますが血糖値が上がりにくくオススメです!2、きのこ類低カロリーで満足感がありますビタミンBも豊富で脂…続きを見る
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エスビーエス トウキョウ 横浜店(SBS TOKYO)のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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