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- 小田急町田駅徒歩2分/JR町田駅徒歩6分 【町田/エステ/痩身/ダイエット】
セントラヴィ 町田店のブログ
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/5/5
- 投稿者：
- りあ
皆様こんにちは♪GWいかがお過ごしでしょうか？？^ - ^今年は少し遠出されている方も多いのではないでしょうか？？いや、旅行は夏に。。。という方は、もしかしたら焦ってダイエット…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/30
- 投稿者：
- ゆの
食事をとる時間帯も意識するのは重要なことです！〈朝食・昼食〉朝食や昼食は、これから活動するのにエネルギーを使うため、多少脂質や糖分が多いものを摂取してもOKです！ビタミンや…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/26
- 投稿者：
- ゆの
こんにちは！荒野です！ご飯やパンなどの炭水化物、お米や砂糖などの糖質を摂ると血糖値が急上昇します。血糖値が上昇するとインスリンが分泌され脂肪が増えてしまうため、結果的に太…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/21
- 投稿者：
- ゆの
こんにちは！荒野です！食事中、きちんと食べる順番を意識できてますか？食事のときに徹底していただきたいのが「ベジファースト」。その言葉どおり、野菜を最初に食べるということで…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/20
- 投稿者：
- ゆの
こんにちは！荒野です！今回はアロマとダイエットのつながりについて書かせて頂きます！香りとダイエットには、自律神経が大きく関わってきます。自律神経とは、体内の環境を整える神…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/12
- 投稿者：
- ゆの
こんにちは！荒野です！今回はダイエットの為にお食事で意識する事をお伝えさせて頂きます！・3食きちんと食べる→食事は、3食しっかり食べましょう。食事の回数を減らすと摂取カロリ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2022/4/11
- 投稿者：
- りあ
皆様こんにちは♪BMIって、皆さんはご存知ですか？？名前は何となく。。。でも何の数値なの？って方多いのではないでしょうか？BMIとは、肥満度を示す指数です！日本での標準値は22と…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/11
- 投稿者：
- りあ
毎月恒例になりつつある、ご来店するたびにもらえるプレゼント！4月はこのようになっております！2回目ご来店で、なんと！お持ちのコースの内容を、25周年コースに1回分チェンジ出来…続きを見る -
サロンのNEWS- 投稿日：
- 2022/4/7
- 投稿者：
- りあ
皆さんこんにちは♪4月になりましたね^ ^新生活が始まって、バタバタとお忙しい方も多いのではないでしょうか？慣れない環境でお疲れの皆様、でも夏はすぐそこ。痩せなきゃなぁと思い…続きを見る
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