快陽 柏東口店(kaiyo)のブログ
ビューティーのブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/9/11
- 投稿者：
- kaiyo～
肩や腕のストレッチは、肩こりが気になる人におすすめです。肩のストレッチ息をゆっくり吸いながら、肩を前から上に上げる息をゆっくり吐きながら、肩を後ろに回して下ろす肩甲骨が動…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/8
- 投稿者：
- kaiyo～
夏バテ予防になすのお浸しを作りました。温かいままでも美味しいですし冷やすとさらに味が染み込んでとても美味しいです。さらにつくるのも簡単(なす三個分)なすを縦に半分に切り、な…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/8/3
- 投稿者：
- kaiyo～
お金をかけない最大の美容法、、、それは水を飲むことです。体の水分量が見た目にも影響しやすい部位は、「肌」、「髪」、「体型」の3つです。「肌」 ハリ ツヤ「髪」 ハリツヤ、…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/12
- 投稿者：
- kaiyo～
夏バテ、身体の火照りは、自律神経の乱れや体温調節機能低下などが原因で起こります。湿度が高いと汗が蒸発しにくく、体内に熱がこもりやすくなります。また、更年期や冷房による冷え…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2025/7/11
- 投稿者：
- kaiyo～
7月に入り暑苦しい夏がやってきました。今回は夏に失われがちな栄養素についてです。ビタミンB群ビタミンCミネラル（特にナトリウム、カリウム、マグネシウム）タンパク質特にこれ…続きを見る
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