快陽 柏東口店(kaiyo)のブログ
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投稿日：2026/3/26
- 足のむくみありませんか？
- 夕方・夜になると、
靴がきつくなったり、靴下の跡が残ったりしていたら、
むくみのサインでもあります。
むくみの原因としては、、、
☆血行やリンパの流れの悪さ
長時間の立ち仕事・座りっぱなし、運動不足などで水分が下にたまりやすくなります。
☆塩分のとりすぎ
塩分が多いと体が水分をためこもうとして、むくみやすくなります。
☆ホルモンバランスの変化
特に女性は生理前などにむくみやすくなります。
☆冷え
体が冷えると血流が悪くなり、水分が滞りやすくなります。
☆水分不足
意外ですが、水分が足りないと体が「ためこもう」としてむくむことがあります。
出きることから、意識をしてみると共に
オイルを使用してのケア(マッサージ)もオススメです♪
kaiyo 0471386009
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投稿者
kaiyo～
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