サロン・ド ノエルサカエテン
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- 愛知県名古屋市中区栄３-15-27 いちご栄ビル4F
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サロン ド ノエル 栄店(Salon de NOEL)のブログ
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投稿日：2026/3/23
- 寒暖差でだるい疲れ、お風呂でリセットしませんか？
- こんにちは。
サロン・ド ノエルです。
寒い日と暖かい日が入り混じり、気温が安定しない時期ですね。
この寒暖差によって、なんとなく身体が重だるい、むくみや肩まわりの違和感を感じている方も多いのではないでしょうか。
そんな時に取り入れていただきたいのが「高温反復浴」です。
ご自宅でできるシンプルなケアとして、バスタイムの質を高めたい方にもおすすめです。
方法はとても簡単です。
少し高めの温度のお湯に“入る→休憩する”を繰り返します。
▼ポイント
・肩までしっかり浸かる
・はじめは頭や髪を濡らさずに入る
・お湯の温度はやや高めに設定する
・入浴前後はこまめに水分補給をする
このように入浴と休憩を繰り返すことで、身体がじんわり温まり、入浴後のすっきり感を感じやすくなります。
また、発汗によって気分転換にもつながり、リフレッシュしたい時にもぴったりです。
毎日ゆっくりお風呂に入るのが難しい方は、まずは週に1回からでもOK。
無理のないペースで取り入れてみてくださいね。
「セルフケアだけでは物足りない…」という方には、サロンでのケアもおすすめです。
お身体の状態に合わせた施術で、より深いリラックス時間をご提供いたします。
季節の変わり目こそ、しっかり整えて軽やかな毎日へ。
お得なクーポンもご用意しておりますので、ぜひこの機会にご利用ください。
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投稿者
広報 担当
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