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ヒーリングサロン きらくる

ヒーリングサロン キラクル 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県所沢市小手指町3-9-14
  • 西武池袋線小手指駅南口徒歩8分 専用駐車場あり(店舗前駐車不可)

きらくるのブログ

ビューティーのブログ一覧

166件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    武久 まゆみ
    食べ方で変わる体と肌。鍵は“タンパク質”「食事制限しているのに痩せない」「肌が疲れて見える」――そんな方に共通しているのは、タンパク質不足かもしれません。タンパク質は、筋…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    武久 まゆみ
    「鍋の素」に潜む落とし穴。知らずに太りやすい体を作っていませんか?寒くなってくると、簡単に美味しく食べられる「鍋の素」が大活躍しますよね。味がしっかりしていて手軽。野菜も…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    武久 まゆみ
    最近、「整体を受けてから顔がスッキリした」「目が開きやすくなった」と言ってくださるお客様が増えています。  実は、体の歪みと顔のむくみやたるみは深く関係しているんです。例え…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    武久 まゆみ
    今日は三連休の初日。空は少し曇りがちで、気温も上がったり下がったり。外に出ても、なんとなく蒸し暑いような、でも風がひんやりと冷たく感じるような、そんな一日でした。こんな日…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    武久 まゆみ
    朝起きて「今日もやることいっぱい…」と感じた時、すでに心は“未来の予定”に追われています。そんな時こそ、深呼吸して「今の私」を取り戻すことが大切。整う心は“今ここ”にあり…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/30
    投稿者:
    武久 まゆみ
    最近、背中が重く感じませんか?それは体からの「もう少し休んで」というサインです。忙しい日々の中で姿勢が前のめりになると、呼吸が浅くなり、代謝も下がってしまいます。仕事の合…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    武久 まゆみ
    “運”は、努力ではなく“流れ”。焦って動くより、自分にとっての整うタイミングを知ることが大切です。算命学では、心・体・行動のリズムを読み解き、「今は整える時」「動く時」「…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/29
    投稿者:
    武久 まゆみ
    心の疲れは、肌や表情に出ます。「最近、写真を見たら顔が疲れて見える」「笑ってるのに、なんとなく元気がない」そんな時、必要なのはメイクでも美容液でもなく、“心のデトックス”…続きを見る
  • 【痩せにくい理由】実は遺伝子と体質が関係??
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    武久 まゆみ
    「食事制限してもなかなか痩せない」「運動しても効果が出にくい」…そんなお悩みはありませんか?実は痩せにくさには、遺伝子と体質が大きく関わっています。糖質で太りやすい人、脂…続きを見る
  • 【疲労回復】良質な睡眠+整体高周波で代謝もリセット
    ビューティー
    投稿日:
    2025/9/27
    投稿者:
    武久 まゆみ
    疲れを取る最大の方法は「睡眠」。しかし眠りが浅い、途中で目が覚めるといった悩みを抱えている方は少なくありません。睡眠不足は自律神経の乱れを招き、疲労が蓄積するだけでなく、…続きを見る
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