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ヒーリングサロン きらくる

ヒーリングサロン キラクル 

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 埼玉県所沢市小手指町3-9-14
  • 西武池袋線小手指駅南口徒歩8分 専用駐車場あり(店舗前駐車不可)

きらくるのブログ

最新ブログ一覧

726件のブログがあります

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  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    武久 まゆみ
    ダイエットを始めた頃、私も最初は「カロリーを減らせば痩せる」と思っていました。でも、実際はタンパク質が不足していて、筋肉量が減り、代謝も下がってしまっていたんです。朝はハ…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/12
    投稿者:
    武久 まゆみ
    食べ方で変わる体と肌。鍵は“タンパク質”「食事制限しているのに痩せない」「肌が疲れて見える」――そんな方に共通しているのは、タンパク質不足かもしれません。タンパク質は、筋…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/10
    投稿者:
    武久 まゆみ
    「鍋の素」に潜む落とし穴。知らずに太りやすい体を作っていませんか?寒くなってくると、簡単に美味しく食べられる「鍋の素」が大活躍しますよね。味がしっかりしていて手軽。野菜も…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/7
    投稿者:
    武久 まゆみ
    11月に入り、急に気温差が大きくなりましたね。最近、お客様から「肌が乾燥してハリがなくなった」「くすみが気になる」との声をよく伺います。そんなときにおすすめなのが、冬限定の…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/6
    投稿者:
    武久 まゆみ
    最近、「整体を受けてから顔がスッキリした」「目が開きやすくなった」と言ってくださるお客様が増えています。  実は、体の歪みと顔のむくみやたるみは深く関係しているんです。例え…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/5
    投稿者:
    武久 まゆみ
    冷えやむくみ、だるさを感じやすい秋。体を内側から温めて、代謝を整える季節のケアを始めませんか。整体と高周波で深部から温め、足リンパとヘッドスパで全身の巡りを改善。疲れを取…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/4
    投稿者:
    武久 まゆみ
    鏡を見るたび、なんとなく毛穴の開きやくすみが気になる――そんな声をよく耳にします。30代は、代謝の低下やホルモンバランスの変化で「肌の生まれ変わり=ターンオーバー」が少しず…続きを見る
  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    武久 まゆみ
    鏡を見るたびに「なんとなく疲れて見える」「ハリがなくなった気がする」そんなお悩みを感じていませんか?それは、肌の“再生リズム”がゆっくりになっているサインかもしれません。…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/11/1
    投稿者:
    武久 まゆみ
    今日は三連休の初日。空は少し曇りがちで、気温も上がったり下がったり。外に出ても、なんとなく蒸し暑いような、でも風がひんやりと冷たく感じるような、そんな一日でした。こんな日…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/10/31
    投稿者:
    武久 まゆみ
    朝起きて「今日もやることいっぱい…」と感じた時、すでに心は“未来の予定”に追われています。そんな時こそ、深呼吸して「今の私」を取り戻すことが大切。整う心は“今ここ”にあり…続きを見る
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