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TE to TE ‐Natural Beauty & Relaxation‐【テトテ】

テトテ

  • リラク
  • エステ
  • 整体・カイロ
  • 栃木県宇都宮市元今泉3-20-16 大光ビル1F
  • JR宇都宮駅東口より徒歩10分

テトテ(TE to TE Natural Beauty & Relaxation)のブログ

プライベートのブログ一覧

28件のブログがあります

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  • 断食継続中
    プライベート
    投稿日:
    2025/10/2
    投稿者:
    TEtoTE
    8月の半ばから実験的にファステンサポートで5回目の2日間断食を行っています。しっかりと準備食、回復食も意識して取るようにしています。今回5回目ですが、一番辛くないです。だいぶ…続きを見る
  • ファスティング終了
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/18
    投稿者:
    TEtoTE
    こんにちは。無事4日間のファスティングが終了いたしました。やってみて、すごくカラダが軽くなり、気分もすっきり。トータルで約4キロ減でした。脂肪がへるというよりはむくみがかな…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/4/15
    投稿者:
    TEtoTE
    こんにちは。年々ちょっと食べ過ぎると体重が増えやすいなと感じております。特に40代をすぎた頃から顕著に感じる次第です。とはいえ、美味しいものも食べたいっ!!食欲は抑えきれま…続きを見る
  • 4月8日は何の日?
    プライベート
    投稿日:
    2025/4/10
    投稿者:
    TEtoTE
    こんにちは。4月8日奈良の東大寺に行って来ました。4月8日は何の日かご存知ですか?ご存知の方もいらっしゃるかとは思いますごが、お釈迦様の誕生日です。偶然にもそんな素敵な日に足…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2025/2/22
    投稿者:
    TEtoTE
    年末年始の暴飲暴食から食べグセが抜けきれない方。背中が固くなっています。そのままにしておくと、ぎっくり腰を引き起こしやすくなります。寒いだけではないんですね。内臓の疲れを…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/10/9
    投稿者:
    TEtoTE
    こんにちは。10月入ったというのに、まだまだ暑い日が続いてますね。とはいえ、朝晩はずいぶん涼しくなています。気温の差が7度以上あると自律神経が疲弊するそうです。体温調節をし…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2024/7/5
    投稿者:
    TEtoTE
    こんにちは。今日は猛暑ですね。冷たいものを摂る頻度が上がってきますよね。ダイエットでお悩みの方、無性にこれが食べたくてしょうがないことってないですか?1スィーツ:糖質不足…続きを見る
  • 疲れが取れないのは目のせい?
    プライベート
    投稿日:
    2023/12/26
    投稿者:
    TEtoTE
    スマホが普及して眼精疲労で悩んでいない人などこの世にはいないのでは?と常々思います。近視、老眼で悩んでいる人増えてますね。特に若い世代の老眼が進んでいるそうで、近くばかり…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/9/15
    投稿者:
    TEtoTE
    こんにちは。季節はすっかり秋。とはいえ、まだまだ残暑が残る日が続いてますね。これから季節的にも運動、ウォーキングやランニングしやすくなってきますね。手っ取り早く、ジムでラ…続きを見る
  • プライベート
    投稿日:
    2023/6/17
    投稿者:
    TEtoTE
    こんにちは。コロナになって「ビタミンD」の重要性がここ数年取り上げられてますが、海外と比べると日本の認知度はまだまだ低いのではないでしょうか?体内ではホルモンの一種として…続きを見る
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