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背骨ラボ 渋谷整体院(labo)のブログ
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投稿日：2025/12/16
- 『ぎっくり腰』と「火災報知器」
- こんにちは、あるいはこんばんは。
スタンダードカイロプラクターの勝城です。
「あ、やったかも。。。」
今、この画面をしかめっ面で観ているあなた、その激痛、本当にお辛いですよね。
ぎっくり腰は西洋では「魔女の一撃」と呼ばれるほどの痛みで、私も何度か経験があります。
まず最初にお伝えしたいのは、「痛すぎて動けない」という時には無理して当院に来なくても大丈夫、ということです。(来ていただいたらやれることはありますが）
私は整体師であり、その自負もありますが医師ではありません。幹部が熱をもってズキズキと脈打つような「急性期」。そういう時はアイシング、冷やすのが大事です。
「腰のこの姿勢が辛いんだよなぁ」と思い出すかのように痛い姿勢を何度もとってしまうのは火に油になってしまいますので、保冷材や氷で患部を冷やしてもらうことをお勧めいたします。
もし、いま少し痛みが落ち着いていていたら、次の段階です。
そのあなたの腰、慢性にしないようにしましょう！
ぎっくり腰からは少し腫れますが、例えば、レントゲンでヘルニアと言われたとしましょう。
有名な医学研究で１９９５年の国際腰椎学会で腰痛界のノーベル賞とも言われるボルボ賞を受賞した統計によると、腰痛のない人を集め、MRI検査をしたら、７６％の人に「椎間板ヘルニア」が見つかりました。その後の研究では「椎間板ヘルニアが原因の腰痛」は全体の３％程度ということが分かっています。
つまり、画像上のヘルニア＝痛みの犯人
とは限らないのです。
むしろ腰痛の85％は画像では原因が特定できないものというデータもあります。
タイトルにも書いた通り、
『ぎっくり腰』は「火災報知器」と例えるのもわかりやすいと思っています。
私たち整体師は、腰痛という「ボヤ」に対処するのが仕事です。
ここなくなって錆びついた背骨の関節を調整したり、パンパンに張った筋肉は身体のボヤの煙のようなもの。これらにアプローチをすることが、身体のの負荷を分散させるのにはかなり役立つのです。
整形外科さんで火事の「建物の構造」を見ることができたらなら、私たち整体師は「住み心地」を良くすることを業者さんです。
「自分の腰がどうなっているの？」と不安になって火災報知機の音に怯えているようあれば、一緒に本当の火元に対処していきましょう！
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