アネモネ メンズアンドレディースダツモウ
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アネモネ(anemone)のブログ
ビューティー
投稿日：2025/1/17
- 適切な自己処理方法
- いつもご覧いただき、ありがとうございます＾＾
1月もはや中旬を迎えました！早過ぎます（ ; ; ）
仕事始めや冷え込む毎日に皆様、体調等は問題ございませんか？
少しでも健やかな毎日が送れるよう、栄養をしっかりとり睡眠、運動、これに尽きると思います！
忙しい毎日だとなかなかバランスって取りにくいし、もういいやってなってしまいがちですが、冬こういった時期にとるといい栄養素があります！
免疫力を高めてくれるビタミンC
《ブロッコリー、かぼちゃ、カリフラワー、大豆、アボカド》
喉や鼻の粘膜を保護するビタミンA
《鶏レバー、豚レバー、うなぎ、にんじん、ほうれん草、春菊》
を日常において普段の食事に積極的に取り入れることをおすすめします＾＾
中岡は花粉や鼻炎持ちで最近は寒暖差アレルギーでしんどい日があります（ ; ; ）
その時はマスクなどをつけることで冷たい空気から守り、粘膜の刺激を抑えることができるそうです＾＾
辛い症状がある時はお鼻周りを温めると症状が和らぎます！
皆様のお話から日々の健康のヒントもたくさんいただきます！！
今年一年も皆様と素敵な時間を過ごしていきたいので健康管理を意識していきます＾＾
またジムにも行き始めました＾＾
変化などまたあればこちらでUPしていきます笑
そして今回は自己処理方法についてお話したいと思います＾＾
冬は自己処理が薄着じゃないぶん、減る季節かと思います！
正直自己処理はサボれるだけサボっていただきたい！
毛はお肌を刺激から保護する役割を果たしているので、刺激お肌を傷付ける自己処理だと毛が濃くなってしまいます。
でも日常生活で毛は伸ばせない、自己処理はしなくちゃいけない状況の方が多くいらっしゃると思います。
そこで何で自己処理をすれば、お肌への負担が少ない自己処理アイテムをご紹介いたします＾＾
パナソニックのフェリエがオススメです＾＾
圧をかけず、お肌をスーッと撫でるだけで毛を整えてくれます！
太くしっかりした毛に関しては眉切りバサミやハサミで短くしたあとからシェーバーをお使いいただくと絡まることなく、スムーズに処理も◯
そしてシェービングした後はしっかり保湿です＾＾
お肌のバリア機能となります♪
少しの気遣いでお肌はみるみる安定します＾＾
ぜひ参考にしていただけると嬉しいです＾＾♪
ご来店お待ちしております
エステティシャン
中岡 みさナカオカ ミサ
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