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TO THE RELAX 高田馬場本店 【トゥ ザ リラックス】

トゥ ザ リラックスタカダノババテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル5F
  • 高田馬場駅徒歩2分 腰痛/頭痛/肩甲骨/ストレス/不眠/冷え/むくみ/ドライヘッドスパ

トゥ ザ リラックス 高田馬場本店(TO THE RELAX)のブログ

最新ブログ一覧

592件のブログがあります

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  • 肩こりの原因チェック
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    TO THE RELAX
    肩こりに悩んでいる方は多いですが、原因は人それぞれです。例えば長時間のデスクワーク、スマホの使いすぎ、姿勢の崩れなどが肩こりの原因になることがあります。筋肉が固まり血流が…続きを見る
  • 自律神経の乱れの特徴
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    投稿日:
    2026/3/20
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「なんとなく体がだるい」「寝ても疲れが取れない」そんな不調はありませんか?それは自律神経の乱れが関係していることがあります。生活リズムの乱れやストレスが続くと、自律神経の…続きを見る
  • 冷え性の特徴とは
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「手足が冷たい」「体が温まりにくい」と感じていませんか?それは冷え性のサインかもしれません。冷えを感じやすい方は血流が低下していることが多く、筋肉が固まりやすい傾向があり…続きを見る
  • むくみが続く理由
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    TO THE RELAX
    夕方になると足が重い、靴がきつく感じるなどのむくみを感じていませんか?むくみが続く原因の一つは血液やリンパの流れの滞りです。長時間同じ姿勢が続くと体の巡りが悪くなり、水分…続きを見る
  • 疲れが抜けない習慣
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「しっかり寝ているのに疲れが取れない」そんなお悩みはありませんか?疲れが抜けにくい方は、体の巡りが悪くなっていることがあります。長時間同じ姿勢で過ごしたり運動不足が続くと…続きを見る
  • 首こりがひどい原因
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「首のこりがつらい」「振り向くと違和感がある」そんな首こりに悩んでいませんか?首こりの原因の多くは姿勢です。スマホやパソコンを見るときに首が前に出た姿勢になると、首の筋肉…続きを見る
  • 肩こりが辛い人の共通点
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    投稿日:
    2026/3/19
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「肩こりがつらい…」と感じている方はとても多いですが、肩こりが強く出る方にはいくつかの共通点があります。例えば長時間のデスクワークやスマホ操作など、同じ姿勢が続く生活です…続きを見る
  • 自律神経が乱れる原因
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    TO THE RELAX
    ストレスや生活リズムの乱れは自律神経のバランスを崩す原因になります。体の緊張が続くことで疲れやすくなることがあります。サロンでは体をゆっくりほぐしながらリラックスできる状…続きを見る
  • 冷えが悪化する原因
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    TO THE RELAX
    冷えが悪化する原因は血流の低下です。筋肉が固くなることで体が温まりにくくなります。サロンでは体をゆっくりほぐしながら血流を促していきます。お体の不調が気になる方は、ぜひ一…続きを見る
  • むくみが出る習慣とは
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    投稿日:
    2026/3/18
    投稿者:
    TO THE RELAX
    むくみやすい方は長時間同じ姿勢でいることが多いです。血液やリンパの流れが滞ることで足のむくみが出やすくなります。サロンでは足やふくらはぎを中心に流れを整えていきます。お体…続きを見る
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