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TO THE RELAX 高田馬場本店 【トゥ ザ リラックス】

トゥ ザ リラックスタカダノババテン

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • エステ
  • 東京都新宿区高田馬場2-16-2 土屋ビル5F
  • 高田馬場駅徒歩2分 腰痛/頭痛/肩甲骨/ストレス/不眠/冷え/むくみ/ドライヘッドスパ

トゥ ザ リラックス 高田馬場本店(TO THE RELAX)のブログ

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592件のブログがあります

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  • 自律神経が乱れる特徴
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    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「なんとなく体がだるい」「眠りが浅い」そんな不調を感じていませんか?それは自律神経の乱れが関係しているかもしれません。ストレスや生活リズムの乱れが続くと、体のバランスを整…続きを見る
  • 冷えが悪化する習慣
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    投稿日:
    2026/3/10
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「体が冷えやすい」と感じる方は、日常の習慣が関係していることがあります。長時間同じ姿勢で過ごしたり、体を動かす機会が少ないと血流が悪くなります。その結果、体の末端まで温か…続きを見る
  • むくみが出る原因とは
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「夕方になると足がパンパンになる」そんなむくみを感じていませんか?むくみの原因は、血液やリンパの流れが滞ることにあります。長時間の立ち仕事やデスクワークで同じ姿勢が続くと…続きを見る
  • 疲れが取れない理由
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「しっかり休んでいるのに疲れが取れない」と感じることはありませんか?実はその原因は、体の巡りの悪さにあることが多いです。長時間同じ姿勢で過ごしたり、体を動かす時間が少ない…続きを見る
  • 首こりの辛い人の特徴
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    TO THE RELAX
    首こりがつらいと感じる方には、いくつかの共通点があります。スマホを見る時間が長い方や、長時間デスクワークをしている方は首に負担がかかりやすくなります。首が前に出た姿勢が続…続きを見る
  • 肩こりの意外な原因
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    TO THE RELAX
    肩こりはデスクワークだけが原因と思われがちですが、実は意外な要因が関係していることもあります。例えばストレスや体の緊張が続くと、無意識のうちに肩に力が入りやすくなります。…続きを見る
  • 自律神経が乱れる原因
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    投稿日:
    2026/3/9
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「なんとなく体がだるい」「気分がすっきりしない」そんな状態が続いていませんか?それは自律神経の乱れが関係しているかもしれません。ストレスや生活リズムの乱れ、長時間のスマホ…続きを見る
  • 冷え性の原因とは?
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「手足が冷たい」「体が温まりにくい」そんな冷えのお悩みはありませんか?冷えの原因の多くは血流の低下にあります。運動不足や長時間同じ姿勢が続くと、筋肉が固まり血流が悪くなり…続きを見る
  • むくみを防ぐ習慣とは
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「夕方になると足が重くなる」「靴がきつく感じる」そんなむくみを感じていませんか?むくみは日常の習慣によって起こりやすくなります。長時間同じ姿勢で過ごしていると、血液やリン…続きを見る
  • 疲れやすい人の共通点
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    投稿日:
    2026/3/8
    投稿者:
    TO THE RELAX
    「すぐ疲れてしまう」「体がだるい」と感じることはありませんか?疲れやすい方には、いくつかの共通点があります。その一つが体の巡りの低下です。長時間同じ姿勢でいると筋肉が固ま…続きを見る
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