TO THE RELAX 高田馬場本店 【トゥ ザ リラックス】
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- リラク
- 整体・カイロ
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- 東京都新宿区高田馬場２－１６－２ 土屋ビル5F
- 高田馬場駅徒歩2分 腰痛/頭痛/肩甲骨/ストレス/不眠/冷え/むくみ/ドライヘッドスパ
トゥ ザ リラックス 高田馬場本店(TO THE RELAX)のブログ
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おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/20
- 投稿者：
- TO THE RELAX
「腰が張ってつらい…」という方、多いですよね。実はこの腰の張り、腰だけを揉んでもなかなか楽にならないケースがほとんどです。理由はシンプルで、腰の筋肉は背中とセットで使われ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/19
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- TO THE RELAX
最近「寝ても疲れが取れない」「常に緊張している感じがする」というお悩み、すごく増えています。その原因の多くが、自律神経の乱れです。足つぼが自律神経にいい理由はとてもシンプ…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/18
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- TO THE RELAX
最近「体がずっと重い」「ストレッチしてもすぐ戻る」という方が多いですが、原因は筋肉ではなく呼吸の浅さにあるケースが本当に多いです。人は緊張やストレスが続くと、無意識に呼吸…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/17
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- TO THE RELAX
「しっかり寝ているのに疲れが取れない」「夕方になると一気にだるくなる」そんなお悩み、実は姿勢の崩れが原因かもしれません。姿勢が崩れると、本来バランスよく使われるはずの筋肉…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/15
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- TO THE RELAX
「しっかり寝ても疲れが取れない」「朝から体が重い」そんな状態が続いている方、それは一時的な疲れではなく慢性疲労のサインかもしれません。慢性疲労は、忙しさやストレスを我慢し…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/14
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- TO THE RELAX
「最近なんだか疲れが抜けない」「寝てもスッキリしない」そんな状態が続いている方、実はストレスが身体に出始めているサインかもしれません。ストレスというと「気持ちの問題」と思…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/13
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- TO THE RELAX
首こりがガチガチのまま放置されている方、本当に多いです。「肩は気になるけど首は仕方ない」「昔からだから…」と思っていませんか？実は首こりを放置すると、肩こり・頭痛・眼精疲…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/12
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- TO THE RELAX
「最近、脚が太くなった気がする…」そう感じている方、実は脂肪ではなく“むくみ”が原因のケース、かなり多いです。むくみは、血液やリンパの流れが滞って、余分な水分や老廃物が脚…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/11
- 投稿者：
- TO THE RELAX
「頭痛がつらいけど、何から始めればいいかわからない…」そんな方に向けて、まず最初にやるべきポイントをお伝えします。頭痛の原因はひとつではありませんが、多くの方に共通してい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2025/12/10
- 投稿者：
- TO THE RELAX
「なんとなくモヤモヤする」「気分が落ち着かない…」そんな時にアロマの香りを嗅ぐと、不思議と心がフッと軽くなる瞬間がありますよね。実はこれ、ただの気分ではなく“脳の仕組み”…続きを見る
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