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プラスキュア 用賀店(+CURE)のブログ
プライベート
投稿日：2026/1/24
- 足指矯正2
- ドクターネイル爪革命＋CURE用賀店asamiです
前回の足指矯正のつづき....
今回は寝指についてです！
寝指とは....足の小指や薬指が横に倒れ込んだり、浮いてしまったりして、本来の向き（上向きや内側）からねじれてしまう状態
原因は......
・合わない靴（つま先の細いヒール、大きすぎる靴）
・歩き方、内股歩き、片足に体重をかけるくせ、外側重心の歩き方
・足指の筋力不足、小指が正しい位置を保てなくなる
・外反母趾や扁平足、足全体のバランスの崩れで小指に負担がかかっているご自身の足指はどうですか？
寝ていませんか？
では、なぜ寝指はダメなのか.......
つづきはまた次回！
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