AROGYA【アローギャ】ＡＹＵＲＶＥＤＡ ＳＡＬＯＮ 横浜
アローギャ アーユルヴェーダサロン シロダーラ リンパマッサージ サウナ
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アローギャ(AROGYA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/7/4
- 夏本番！心と身体を大切に、オイルケアのススメ
- こんにちは！
アーユルヴェーダサロンＡＲＯＧＹＡです＾＾
相変わらずむしむしとした暑い日々が続いていますね～（笑）
湿気と暑さで体も心もなんとなく重たく感じませんか？
そんな7月のケアにおすすめなのが、「オイルケア」
お家でのデイリーケアと、サロンでの深いリラクゼーションを組み合わせて、
体の内側からも外側からもバランスを整えます！
☆7月の不調☆
倦怠感・重だるさ（カパの増加）
肌トラブルやイライラ（ピッタの乱れ）
睡眠の質の低下
消化力の低下
「体に触れること＝触覚」を通じて
心と神経を落ち着かせるオイルケアが効果的です！
☆日々のオイルケア☆
朝のセルフアビヤンガ（全身オイルマッサージ）
【オイル】
当店舗にて施術で使用している薬草オイルの販売も行っています。
スリランカ政府認定のSri Lanka Ayurvedic Drugs Corporationが製造している
オーガニック100％の製品です。
日々のケアで塗ってあげるだけでも十分効果的です＾＾
【オイルの使用方法】
温めて気になる部分へ擦り込むように塗ってください
（湯せんにかけるor使う分だけ容器に入れてレンジで20～30秒）
注意：ピンダオイルは赤色なので衣類等に付着しないよう気をつけてくださいね。
10～20分は置いて、ぬるま湯で入浴 or シャワー
【効果】
血流促進、デトックス
神経の鎮静化
肌の保湿と保護 などなど
☆サロン施術のおすすめ☆
【アビヤンガ（全身オイルトリートメント）】
アビヤンガは、セルフケア以上に深いリラクゼーションと体内の浄化を促します。
体質と季節に合った薬草オイルを使用し、
経絡やリンパの流れを整えることで、内側から巡りを促進します。
【シロダーラ（脳のマッサージ）】
額に温かいオイルを一定時間垂らし続ける施術「シロダーラ」は、自律神経のバランス調整や深い精神の鎮静に優れています。
特におすすめの方：
不眠気味の方
思考過多・頭が休まらない方
目や首の疲れがひどい方
効果：
ストレス解放、精神安定
睡眠の質向上
ピッタ（過剰な火）を沈める などなど
是非AROGYAのシロダーラで
究極のリラックスをご体感くださいませ(^^♪
7月は湿度や気温の影響で乱れやすい時期。
だからこそ、自分自身に「手をかける」ことが大切です。
ご来店心よりお待ちしております(^^)/
投稿者
アローギャ
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