AROGYA【アローギャ】ＡＹＵＲＶＥＤＡ ＳＡＬＯＮ 横浜
アローギャ アーユルヴェーダサロン シロダーラ リンパマッサージ サウナ
- リラク
- リフレッシュ
- 神奈川県横浜市神奈川区台町8-14 ベイシティ滝川801
- 横浜駅 きた西口 徒歩５分／京急 神奈川駅 徒歩３分/東急 反町駅徒歩10分
アローギャ(AROGYA)のブログ
プライベート
投稿日：2025/7/17
- 夏の冷えすぎ注意報
- こんにちは！
アーユルヴェーダサロンＡＲＯＧＹＡです(^^♪
ムシムシ暑い日々が続いていますね。
暑い日が続くと、ついつい冷たい飲み物やアイス、エアコンの効いた部屋を求めてしまいますよね。
【冷たいものばかり、実は逆効果？】
「涼しさ」を求めるのは自然なことですが、
「冷やしすぎ」は実は夏バテやだるさの原因になります><
アーユルヴェーダで「冷えすぎた体」は
内側の消化の火＝アグニ（消化力）を弱め、
体の機能全体が低下すると考えられます..
☆ アグニ（消化力）が弱まると…
→ 食欲不振、消化不良、むくみ、だるさ、頭痛、などが起こりやすくなります。
【アーユルヴェーダ的「夏の冷え対策」】
アーユルヴェーダでは、「体の内側が冷えないこと」がとても大切です。
☆内から温める
氷入りや冷蔵庫で冷やした冷たい飲み物は避ける
常温か温かいハーブティー・スパイスティーに
→ 生姜、フェンネル、ミント入りのブレンド
→生姜とコリアンダーのブレンド
→トリカトゥ（生姜、ブラックペッパー、ヒハツを同量ずつ混ぜたもの）
☆消化に優しい温かい食事を
→ 暑くても「味噌汁」「温かいスープ」は体を整えます
【外から涼しく「冷やさないケア」】
☆薄手のシルクやコットン素材の腹巻き
お腹周りは夏でも気付かぬうちに冷えがちです。
冷えによる消化力の低下を防ぐことができます。
☆ローズウォーターのミスト
顔や首すじに、天然のローズウォーターをスプレー。
ローズの香りでピッタ（火）のバランスを鎮めて、心も落ち着きます。
☆ココナッツオイルでの頭皮ケア
夜のシャワー前に頭皮に軽くココナッツオイルをつけてマッサージをします。
体の熱を下げ、寝つきがよくなります。
【AROGYAより】
当サロンでは、夏の体調に合わせたオイル選びや、ピッタ体質にやさしいトリートメントもご提案していますのでお気軽にご相談くださいませ＾＾
★アヴィヤンガ（全身オイルトリートメント）
身体の内側にたまった“未消化物・老廃物（アーマ）”をやさしく流し、
薬草オイルで全身を包み込みます
★シロダーラ
乱れた思考やストレスを鎮め深いリラックスや瞑想に導きます
★薬草スチームサウナ
全身の巡りを高め、心身の重さを流します
ご来店を心よりお待ちしております(^^)/
投稿者
アローギャ
サロンの最新記事
-
●2025/12/22
-
●2025/11/5
-
●2025/10/16
-
●2025/10/8
-
●2025/8/7
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2026年3月分（0）
- 2026年2月分（0）
- 2026年1月分（0）
- 2025年12月分（1）
- 2025年11月分（1）
- 2025年10月分（2）
- 2025年9月分（0）
- 2025年8月分（1）
- 2025年7月分（3）
- 2025年6月分（7）
- 2025年5月分（5）
- 2025年4月分（0）
- 2025年3月分（2）
- 2025年2月分（0）
- 2025年1月分（0）
- 2024年12月分（1）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（2）
- 2024年9月分（2）
- 2024年8月分（3）
- 2024年7月分（3）
- 2024年6月分（4）
- 2024年5月分（5）
- 2024年4月分（3）
- 2024年3月分（8）
- 2024年2月分（3）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（0）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（1）
- 2023年6月分（2）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（3）
- 2023年3月分（2）
- 2023年2月分（2）
- 2023年1月分（3）
- 2022年12月分（7）
- 2022年11月分（4）
- 2022年10月分（3）
- 2022年9月分（4）
- 2022年8月分（3）
- 2022年7月分（5）
- 2022年6月分（2）
- 2022年5月分（5）
- 2022年4月分（4）
- 2022年3月分（4）
- 2022年2月分（3）
- 2022年1月分（2）
- 2021年12月分（3）
- 2021年11月分（4）
- 2021年10月分（4）
- 2021年9月分（4）
- 2021年8月分（6）
- 2021年7月分（4）
- 2021年6月分（3）
- 2021年5月分（4）
- 2021年4月分（4）
- 2021年3月分（4）
- 2021年2月分（8）
- 2021年1月分（6）
- 2020年12月分（0）
- 2020年11月分（1）
- 2020年10月分（5）
- 2020年9月分（4）
- 2020年8月分（4）
- 2020年7月分（6）
- 2020年6月分（5）
- 2020年5月分（1）
- 2020年4月分（4）
- 2020年3月分（4）
- 2020年2月分（5）
- 2020年1月分（4）
- 2019年12月分（3）
- 2019年11月分（2）
- 2019年10月分（0）
- 2019年9月分（2）
- 2019年8月分（3）
- 2019年7月分（4）
- 2019年6月分（2）
- 2019年5月分（2）
- 2019年4月分（3）
- 2019年3月分（3）
- 2019年2月分（5）
- 2019年1月分（5）
- 2018年12月分（4）
- 2018年11月分（5）
- 2018年10月分（4）
- 2018年9月分（5）
- 2018年8月分（3）
- 2018年7月分（1）
- 2018年6月分（3）
- 2018年5月分（3）
- 2018年4月分（2）
- 2018年3月分（4）
- 2018年2月分（3）
- 2018年1月分（2）
- 2017年12月分（1）
- 2017年11月分（1）
- 2017年10月分（1）
- 2017年9月分（2）
- 2017年8月分（2）
- 2017年7月分（3）
- 2017年6月分（1）
- 2017年5月分（0）
- 2017年4月分（1）
- 2017年3月分（5）
- 2017年2月分（4）
- 2017年1月分（4）
- 2016年12月分（0）
- 2016年11月分（1）
- 2016年10月分（3）
- 2016年9月分（0）
- 2016年8月分（0）
- 2016年7月分（5）
- 2016年6月分（2）
- 2016年5月分（1）
- 2016年4月分（0）
- 2016年3月分（0）
- 2016年2月分（15）
- 2016年1月分（2）
- 2015年12月分（0）
- 2015年11月分（0）
- 2015年10月分（0）
- 2015年9月分（1）
- 2015年8月分（0）
- 2015年7月分（0）
- 2015年6月分（0）
- 2015年5月分（0）
- 2015年4月分（0）
- 2015年3月分（0）
- 2015年2月分（0）
- 2015年1月分（0）
- 2014年12月分（0）
- 2014年11月分（0）
- 2014年10月分（0）
- 2014年9月分（0）
- 2014年8月分（0）
- 2014年7月分（0）
- 2014年6月分（0）
- 2014年5月分（5）
- 2014年4月分（1）
もっと見る
アローギャ(AROGYA)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
全 員 |
¥0 電話予約限定【回数券】オージャスアップアヴィヤンガ90分3回¥37470→¥34000
|
|
全 員 |
¥0 電話予約限定【回数券】オージャスアップアヴィヤンガ80分3回¥34470→¥32000
|
|
全 員 |
¥0 電話予約限定【回数券】初心者向けアーユルヴェーダ70分3回¥31470→¥28000
|
|
全 員 |
¥20,590 【リピ率Ｎｏ1】スリランカの休日全身デトックス魅惑のアローギャコース140分
|
|
全 員 |
¥17,490 【人気Ｎo.1】オージャスupアーユルヴェーダ★アヴィヤンガ＆シロダーラ120分
|
|
全 員 |
¥14,590 【人気Ｎo.2】オージャスup＆全身スリムアップマッサージ・ハーブサウナ110分
|
