エヴァーグレース フナバシテン
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エヴァーグレース 船橋店のブログ
2026年1月のブログ一覧
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サロンのNEWS- 投稿日：
- 2026/1/25
- 投稿者：
- EVER 船橋
こんにちは！EVERGRACE船橋店でございます。UV-Aって聞いたことございますか？UV-Aは紫外線に当たってすぐに肌が黒くなるというような日やけ（サンタン）は引き起こしにくくなってい…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/23
- 投稿者：
- EVER 船橋
こんにちは！EVERGRACE船橋店でございます。みなさま、ピーリングのご経験はございますか？ピーリングはお肌の表面にあるいらない角質を分解させ、古い細胞を浮き上がらせます。ピー…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- EVER 船橋
低GI食品は、血糖値がゆっくり上がる食品のことです。ダイエット、脂肪がつきにくい体づくり、美容目的でよく使われます。なぜ低GIがいいの？血糖値が急に上がると→ インスリン大量…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- 美顔 STAFF
こんにちは！EVERGRACE船橋店でございます。みなさん、人間の身体ではビタミンC作れないってご存じでしたか？自分で作ることはできないので、食事やサプリ、点滴などで摂取しないとい…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/22
- 投稿者：
- BODY STAFF
皆さんは腸活するとどんな効果があるのかご存知ですか？(^_^)腸活は、基礎代謝があがって消費エネルギーが増えて痩せやすくなるんです！基礎代謝とは、人間が生きていくうえで必要最…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- BODY STAFF
こんにちは！エヴァーグレース船橋店です！ どんなダイエットをしたらいいのだろうか。。やり方がわからないって方、必見です！！実は、それぞれ太りやすい食べ物や飲み物運動など、…続きを見る -
おすすめデザイン- 投稿日：
- 2026/1/21
- 投稿者：
- BODY STAFF
正月太り解消には、野菜・海藻・きのこ（食物繊維）を先に食べて血糖値上昇と満腹感を抑え、良質なたんぱく質（鶏むね肉、豆腐、魚）で筋肉を維持し、カリウム豊富な食材（ほうれん草…続きを見る -
おすすめメニュー- 投稿日：
- 2026/1/20
- 投稿者：
- BODY STAFF
こんにちは！EVERGRACE船橋店でございます。みなさま、タンパク質って意識して摂っていますか？１日でのタンパク質摂取目安は男性15～64歳の推奨量は65g、65歳以上は60g女性15～17歳…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- BODY STAFF
こんにちは！エヴァーグレース船橋店です（*^^*）ダイエット中なのに食べ放題で食べ過ぎてしまった。。というのは一度でも経験あると思います（；；）まだ大丈夫です！！！！！食べ過…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2026/1/19
- 投稿者：
- EVER 船橋
鶏むね肉とアボカドの雑穀サラダボウル低GIポイント：雑穀米、アボカド材料 雑穀米 100g 鶏むね肉（蒸し） アボカド 1/2個 レタス、トマト オリーブオイル＋塩作り方 1. 鶏むね…続きを見る
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