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エヴァーグレース 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/17
- 水を飲む習慣/ダイエット
- こんにちは！
ダイエットでは水を飲むと良いと言われておりますが、どんな効果があるのかというと人の身体は60%が水分と言われています！
また、血液は80%が水分なので水分が不足してしまうと血液がドロドロの状態となります。
また、水分が不足すると便秘になったりお肌も荒れてしまいます。
水は冷たい温度だと、内臓を冷やしてしまう為常温を取ることをオススメしております★
また、少量をこまめに飲むのもポイントです♪♪
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