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エヴァーグレース 船橋店のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/28
- 水の飲み方/ダイエット
- ダイエット中、水を飲む量は気にしていても飲み方は意外と盲点。
おすすめは、
一気飲みせず、こまめに少量ずつ。
体に負担をかけず、
巡りをサポートしやすくなります。
冷たい水より、常温～少し温かめが◎。むくみやすい方ほど、
水の取り方を変えるだけで違いを感じやすいです。
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