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鴎迪足道 神楽坂店

オウテキソクドウカグラザカテン

  • リラク
  • 東京都新宿区神楽坂2-12-18 陶柿園ビル4F
  • JR飯田橋駅西口より徒歩3分/東京メトロB3出口より徒歩1分

鴎迪足道 神楽坂店のブログ

最新ブログ一覧

262件のブログがあります

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  • 骨盤のズレを知る方法
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/31
    投稿者:
    鴎廸足道 杜
    【骨盤のズレを知る方法】柔軟性を高めながら左右バランスを整える「ブロックを使ったストレッチ」前後開脚で得られるメリットとは?前後開脚は、股関節まわりや脚全体を大きく使うポ…続きを見る
  • きのこを食べすぎるとどうなる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/30
    投稿者:
    鴎廸足道 杜
    きのこに含まれる栄養素には、健康によい作用を持つものが多い反面、とり方を間違えてしまうと体調をくずす危険性もあるのだとか!管理栄養士と食生活アドバイザーの資格を持つライタ…続きを見る
  • ちゃんと眠れてる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/29
    投稿者:
    鴎廸足道 杜
    冬の朝は、どうしても布団から出にくくなります。睡眠時間は夏よりも長くなる傾向にあるようですが、ある調査では半数以上の人が冬の睡眠に「満足できない」と回答しています。よい睡…続きを見る
  • 1月30日の営業時間変更のお知らせ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    鴎廸足道 杜
    これまで当店をご愛顧いただき、ありがとうございます。今月30日の営業終了時間は19時30分に変更となります。ご不便をおかけして申し訳ありません。皆さん、今後のご予約をお待ちして…続きを見る
  • 健康的な食事の基本
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/28
    投稿者:
    鴎廸足道 杜
    食事は栄養バランスが大事 基本栄養素をまんべんなくここからは、実際にどのような食事が自分の体と心の健康を守るのか、そしてひとり暮らしでもムリなく実践できる方法についてご紹…続きを見る
  • 同じ6時間睡眠でも疲れが残る人
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/26
    投稿者:
    鴎廸足道 杜
    「同じ6時間睡眠」でも疲れが残る人・残らない人の「起き方の差」朝の目覚め方は大切です。ジリジリ鳴る目覚まし時計やスマホの爆音アラームを使って起きていると、たとえ睡眠中に疲…続きを見る
  • 午後の眠気を防ぐ
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/25
    投稿者:
    鴎廸足道 杜
    食後の眠気の背景にある「血糖値の急激な変動」食後に強い眠気を感じる要因の一つが、血糖値が短時間で大きく上下することです。糖質の多い食事や早食いなどが重なると、食後血糖値が…続きを見る
  • おいしく続けられるシナモンコーヒーの作り方
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/24
    投稿者:
    鴎廸足道 杜
    (1)パウダーを混ぜる淹れたてのコーヒーにシナモンパウダーを少量入れ、スプーンでよく混ぜます。粉が浮きやすいので、しっかり混ぜるのがポイントです。(2)シナモンスティック…続きを見る
  • 心臓発作を見逃さないために
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/23
    投稿者:
    鴎廸足道 杜
    命を救う3つのサイン心臓発作は、一分一秒を争う極めて深刻な事態です。その兆候をいち早く察知できるかどうかが、生死の分かれ目となります。 ここでは、知っておくべき、決して無視…続きを見る
  • 風邪に効くとされる
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2026/1/22
    投稿者:
    鴎廸足道 杜
    風邪に効くとされる「ホットトディ」アルコールには注意をホットトディは、風邪の引き始めに効くとされ、英国やヨーロッパ、アメリカで長く愛されている伝統的な飲み物です。 蜂蜜、…続きを見る
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