鴎迪足道 神楽坂店のブログ
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投稿日：2026/1/22
- 風邪に効くとされる
- 風邪に効くとされる「ホットトディ」アルコールには注意を
ホットトディは、風邪の引き始めに効くとされ、英国やヨーロッパ、アメリカで長く愛されている伝統的な飲み物です。 蜂蜜、レモン、ウイスキーというシンプルな組み合わせが人気ですが、専門家はアルコールの添加に注意を促しています。 メイヨー・クリニックの家庭医、ジェシー・ブラカモンテ氏は、「温かい飲み物、蜂蜜、レモンは呼吸器感染症の症状緩和に効果的」と述べる一方で、アルコール摂取には警鐘を鳴らしています。 風邪の際にアルコールを摂取すると、特に風邪薬を服用している場合、強い鎮静作用や副作用が強まるリスクがあるからです。 アルコールと薬を併用すると、転倒や過剰摂取のリスクが高まるほか、処方薬の代謝などに影響を与える可能性もあります。 さらに、アルコールは免疫システムを弱め、治癒を妨げ、脱水症状を引き起こすため、かえって症状を悪化させる恐れがあります。 しかし、アルコールを含まないホットトディは、病気からの回復をサポートするのに効果的な飲み物になり得ます。 レモンに含まれるビタミンCは風邪の症状緩和に役立つとされ、蜂蜜は喉の炎症を和らげ、咳を軽減する効果があります。 何よりホットトディの最も重要な要素は、お湯そのもの。風邪やインフルエンザ時には十分な水分補給が不可欠です。
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