ラマーナ(La Marna)のブログ
ビューティー
投稿日：2021/3/28
- 朝スムージーで紫外線対策！（二子玉川ラマーナ）
フルーツたっぷりのスムージーは、
見た目も鮮やかなビタミンカラー！
はっさく、バナナ、ブルーベリー、いちご。
ミネラルウォーターを50mlで作りました。
豆乳でも美味しいですよ！
タンパク質も摂れますね。
色の濃いフルーツや野菜は、
抗酸化の働きがあります。
4月の紫外線は強力です。
毎日食べるものを、少し意識して
紫外線に負けない肌づくりをしましょう。
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