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こり道楽 ~難波・道頓堀『本格安』マッサージ三昧~

コリドウラク ナンバ ドウトンボリ ホンカクヤス マッサージザンマイ

  • リラク
  • 整体・カイロ
  • 大阪府大阪市中央区道頓堀2-1-3 パークランドビル4F
  • 『道頓堀アーケード』真横!難波駅25番又は15B(なんばヒップス)出口より徒歩スグ!

こり道楽 難波 道頓堀 本格安 マッサージ三昧のブログ

最新ブログ一覧

14397件のブログがあります

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  • 迷ったら、揉みほぐし
    おすすめメニュー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    どうらく娘
    身体の状態に合わせ拇指や手根を使い痛みの元をほぐし、筋肉の緊張を和らげお身体本来のバランスを整えていきます。肩こり、腰痛、全身疲労など身体の不調を感じておられる方におすす…続きを見る
  • 脊柱起立筋ストレッチ
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    どうらく娘
    脊柱起立筋のストレッチ仰向けに寝て膝を抱えます。抱えた膝をお腹近ずけて行きます。この状態で背中にストレッチ感があればOKです。もし不十分な場合、この状態から膝を伸ばして足を…続きを見る
  • 心身の健康に☆
    おすすめデザイン
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    どうらく娘
    ☆生活リズムを整えよう!起きる時間から寝る時間まで、いつもと同じ生活リズムで過ごすことが大切です。リズムが崩れるとホルモンバランスも崩れ、身体の不調や仕事や学習の能率低下…続きを見る
  • 正しい姿勢で
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    どうらく娘
    長時間同じ姿勢でいたり、猫背やうつむきがちの姿勢になったりすると、身体に疲労が蓄積してしまいます。適度に身体を動かし、正しい姿勢で過ごすことが疲労回復には重要です。
  • 仕事の合間にも
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    どうらく娘
    むくみ解消ストレッチ☆(1)右足のふくらはぎを左足の膝に乗せ、軽く上下に動かします。ふくらはぎの筋肉をゴリゴリほぐすような感覚で5、6回行います。終わったら足を組み替えても…続きを見る
  • 大根足にサヨナラ告げて
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    どうらく娘
    ◎足のむくみ…生活習慣も見直して見ましょう。塩分や炭水化物の摂り過ぎ、お酒の飲み過ぎに注意し、タンパク質を十分に摂るように心がけましょう。湯船にもゆっくり浸かって身体を温…続きを見る
  • 台風2号
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    どうらく娘
    台風2号は、28日(日)時点では高気圧の周囲をまわる風の流れに乗って、東から西に移動しています。しかし、西進した先は高気圧が進路を塞いでいるため次第に減速し、こんどはゆっくり…続きを見る
  • 台風進路
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    どうらく娘
    5月28日(日)15時現在、大型で非常に強い台風2号(マーワー)はフィリピンの東を西寄りに進んでいます。午前中までに比べると、少し速度を落としました。台風は31日(水)頃から強い勢力…続きを見る
  • ブクブク
    ビューティー
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    どうらく娘
    長く続いたコロナ禍。みんなで楽しくおしゃべりに花を咲かせる機会も減りました。その影響もあって、口や喉の筋肉の衰えが顕著になってきていると言います。ブログ画像お口の体操とし…続きを見る
  • 自分へのご褒美にも♪
    プライベート
    投稿日:
    2023/5/28
    投稿者:
    どうらく娘
    今日はとてもいいお天気。こんな日にはゆったりロングコースでくつろぎませんか?道頓堀スペシャルコース揉みほぐし65分+オイルマッサージ90分日ごろのお疲れをスッキリリフレッシュ…続きを見る
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こり道楽 難波 道頓堀 本格安 マッサージ三昧のブログ一覧/ホットペッパービューティー

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