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こり道楽 難波 道頓堀 本格安 マッサージ三昧のブログ
最新ブログ一覧
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プライベート- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- どうらく娘
秋の夜長は、ぐっすり眠って日ごろの疲れを癒すのに最適です。質のよい眠りをたっぷりとるセルフケアによって、溜まった睡眠負債を解消しましょう -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- どうらく娘
タイプD寝つきが悪く、起きられない「ダラダラお疲れ派」「夜になると頭が冴えて寝つけないから、つい夜更かししてスマホを見たり、ゲームを長時間したり…。朝は起きられず、ムリに…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- どうらく娘
タイプC寝つきがよく、短時間睡眠でがんばる「隠れ疲労派」「毎日6時間眠れば十分。ぱっと寝て、シャキッと起きられる。電車ではすぐ眠ってしまうけど、短時間で目覚めるから寝過ごす…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- どうらく娘
タイプBあれこれ気がかりでよく眠れない「ストレス性不眠派」「あんなこと言わなきゃよかった…などと人間関係のことであれこれ悩んだり、翌日の仕事や家事の段取りが気になったりし…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- どうらく娘
タイプA眠れるかどうか不安で寝つけない「思い込み不眠派」「今晩は眠れるかな？…といつも不安でいっぱい。眠りに役立つことをいろいろ試してみるけど、全然眠れない…。布団に入っ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- どうらく娘
日々の睡眠不足が借金のように溜まっていく「睡眠負債」。寝ても疲れがとれなかったり、寝ているつもりでも実は疲れがとれていないなど、睡眠負債がどんどん溜まると身体に大きなダメ…続きを見る -
プライベート- 投稿日：
- 2022/9/30
- 投稿者：
- どうらく娘
メジャーリーグ大谷選手のすごいとこ図解。「ニューヨーク・タイムズ」で特集やっぱり大谷選手、生きた伝説!! -
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プライベート- 投稿日：
- 2022/9/29
- 投稿者：
- どうらく娘
塩野義製薬（大阪市中央区）は28日、開発中の新型コロナウイルスの経口薬（軽症や中等症の患者向けの飲み薬）「ゾコーバ錠」について、最終段階の臨床試験（治験）で効果を確認できた…続きを見る
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