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Cuore

クオレ

  • エステ
  • リラク
  • リフレッシュ
  • 埼玉県熊谷市宮前町2-248シャトー清幸1階
  • JR熊谷駅南口より徒歩5分

クオレ(Cuore)のブログ

最新ブログ一覧

837件のブログがあります

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  • 美味しい食事のあとは
    プライベート
    投稿日:
    2025/6/9
    投稿者:
    Cuore
    美味しい料理に満足満腹♪の後は調整が大事☆食が終わったのが21時頃。帰宅後にお水を飲んでからの入浴、出てからまたお水飲んでからの、ストレッチとフォームローラーで翌日は、起…続きを見る
  • 水太り?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/5
    投稿者:
    Cuore
    カウンセリングの時に、水太りと仰るお客様もいらっしゃいます。水太りとは何でしょう?代謝が悪く汗や尿として排泄されるはずの余分な水分が体内に溜まりやすい状態。一日中同じ体勢…続きを見る
  • ビューティー
    投稿日:
    2025/6/4
    投稿者:
    Cuore
    理想的な体温は【36.5℃±0.5℃、低体温36℃以下、微熱37~38.4℃、高熱38.5℃以上】バイタルサイン(生命兆候)となります。☆体温が上がるメリット☆どんな病気…続きを見る
  • 今日から始めよう
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/3
    投稿者:
    Cuore
    今日は雨模様、明日は30℃とはっきりしない天気が続いております。皆様体調は大丈夫でしょうか?さて、そうは言っても少しずつ夏に向かっています。今からしっかり代謝を上げて夏を…続きを見る
  • 過緊張
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/2
    投稿者:
    Cuore
    無意識にしている呼吸。。。ストレッチをしていると、無意識に力が入ってしまっていたり、力を抜くというのが分からなくなっている方が非常に多いです(泣)これ「過緊張」かもしれま…続きを見る
  • 必要不可欠!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/27
    投稿者:
    Cuore
    ダイエット中のお客様より、酵素ドリンクの発注依頼を頂いたので、酵素のお話し。酵素は身体に必要不可欠!酵素がなければ生きていけないと言っても過言ではない!食べ物を噛み砕くに…続きを見る
  • 完全栄養食
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/23
    投稿者:
    Cuore
    たまごと言えば「完全栄養食」と言われますね。タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルと体に必要な栄養素がバランスよく入っています。たまごのアミノ酸スコアは100点と言われます…続きを見る
  • 健康美にプロテイン
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/22
    投稿者:
    Cuore
    プロテインていつ摂ったらいいの?食事の代わりにしていいの?運動してなくても飲んで(食べて)いいの?プロテインて太るの?プロテインて筋肉モリモリにしたい人が摂るイメージ。。…続きを見る
  • 食べる順番
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/20
    投稿者:
    Cuore
    ダイエットの経験がある方なら、食べる順番を気にした事があるんではないでしょうか?ご自宅でももちろん、外食時の参考にしてみて下さい(^^)食後血糖値は糖質の比率が多いほど上昇し…続きを見る
  • 98%がビタミンD不足
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/19
    投稿者:
    Cuore
    20~90代の男女5518人を対象に、血中ビタミンD濃度を分析、計算したところ98%がビタミンD不足だったそうです。ビタミンDは骨やミネラルの代謝に必須で、骨粗しょう症や…続きを見る
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