リラク＆エステ リンパ・整体・痩身・全身オールハンド 癒しの個室サロンRise上野
リラクアンドエステ リンパセイタイソウシンゼンシンオールハンド イヤシノコシツサロンライズウエノ
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サロンのNEWS
投稿日：2026/3/19
- 春にむくみやすくなる原因
春にむくみやすくなる原因
季節の変わり目には自律神経のバランスを乱しやすいく、特に春は１日の気温の
変化が激しい為、一層バランスを崩しやすい時期です。
☆原因☆
1、冷え
2、運動不足
3、ストレス
☆解消法☆
冷え対策
湯船にゆかる
洗面器にお湯を張って足湯
ホットタオルを巻いたり、白湯をの飲む事をお勧めします。
首元や足首などを中心に温めましょう♪
ストレッチをする
セルフマッサージをする。
（時間がない場合は身体を洗う時にボディソープで軽くマッサージでも◎）
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