リラク＆エステ リンパ・整体・痩身・全身オールハンド 癒しの個室サロンRise上野
リラクアンドエステ リンパセイタイソウシンゼンシンオールハンド イヤシノコシツサロンライズウエノ
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- 東京都台東区北上野２-8-4 コンフォート上野9階
- 入谷駅徒歩5分/JR上野駅9分 完全個室♪1対１での施術で安心サロン♪
ライズ 上野(Rise)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/3/29
- ストレッチしていますか？
- こんにちは(^^)/ライズ上野店です♪
皆様いかがお過ごしでしょうか？
ストレッチしていますか？
前屈や開脚など簡単なストレッチでも毎日やることで
リンパが流れやすくなります。
ストレッチのメリット
１、疲労回復
２、怪我の予防
３、リラックス効果
４、体質改善
このようなメリットがあります(^o^)／
はじめは固いと痛いので少しづつやってくださいね☆
また、ご自身でセルフケアをコツコツとされていると
リンパマッサージの効果もUPします！
是非一緒にやってみてください。
みんなで健康な身体作り目指しましょう(^o^)／
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