コリほぐし専門店 指心堂のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2026/4/1
- 春先の雨は少し冷えますね(>_<)
- コリほぐし専門店 指心堂の伊藤でございます。
あっという間に４月ですが、一日中雨だと少し
肌寒く感じますね(>_<)
冷えると自然と身体に力が入ってしまって
しんどくなりやすいので、しっかりと血行を促進して
固まらないようにケアしていくのがオススメです☆
今回は、冷えすぎた身体を温めるのに
便利なツボをご紹介いたします♪
●太谿（たいけい）
足の内側にあるツボ。体内の水液代謝の
バランスを良くするツボで冷え、コリ、足の
むくみに効果的です。
足の内側のくるぶしの頂点から、アキレス腱の
方向になぞっていくと、少し凹んだところにあります。
脈を打っているところなので、少しピクピク動いています。
軽くリズムよく押してマッサージします。
息を吐きならがら3秒押し、息を吸って3秒離します。
これを数回繰りかえします。
就寝前や入浴時にするのも、血流改善に効果的です♪
指心堂は22時まで（最終受付21時30分）営業しておりますので
是非お仕事終わりや一日の終わりに、しんどいコリをスッキリと
楽にするお手伝いをさせていただければと思います(*'ω'*)
それではまた。店舗でお待ちしておりますm(__)m
/マッサージ/肩こり/福山市/春日町/整体/福山/リラクゼーション/指心堂/
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