老舗リンパマッサージ専門店 Cura【クーラ】 リンパマッサージ/首肩こり/ヘッドスパ
クーラ リンパマッサージ クビカタコリ ヘッドスパ コガオ
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- 愛知県名古屋市中区栄３-４-１５ 鏡栄ビル４F
- サカエチカ7番出口スグ(栄NOVAビル隣り)
クーラ(Cura)のブログ
プライベート
投稿日：2025/11/12
- 紅葉は脳に良い？
秋が深まり緑の葉が赤や黄色に染まって
季節の移ろいの美しさを感じますね。
鮮やかな紅葉は眺めるだけ体に良い影響を
与えてくれるそうです。
その代表的な３つの効果をご紹介しますね。
1視覚からの脳への刺激
赤や黄色の暖色が交感神経を刺激し
ポジティブな気持ちを高めてくれます。
2ストレス軽減
日光を浴びたり、美しい景色を眺めることで
幸せ物質と呼ばれるセロトニンが分泌されて
気持ちが穏やかに。
3アンチエイジング
セロトニンはストレス緩和だけでなく
重力に対抗する筋肉の働きを刺激するとされていて
たるみ、シワの予防効果が期待できます。
日本らしい美しい景色を見て
身も心もリフレッシュしに行きたくなりますね♪
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cura
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