本格 もみほぐし専門店 Goo-it! 渋谷宮益坂店【グイット】
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グイット 渋谷宮益坂口店(Goo-it！)のブログ
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投稿日：2026/2/7
- 冬のオリンピック開幕
- 今日から冬のオリンピックが始まりましたね。
フィギュアスケートやスノーボードなど、
ダイナミックでしなやかな動きを見ていると、
身体がスムーズに動くことの大切さを改めて感じます。そんな中、
「最近、肩が上がりにくい」
「腕を後ろに回すと痛い」
と感じている方はいませんか？
それは、四十肩・五十肩と呼ばれる症状かもしれません。
四十肩・五十肩とは？
四十肩・五十肩は、
肩関節まわりに炎症が起こり、
痛みや動かしにくさが出る状態の総称です。
40～50代に多いといわれていますが、
年齢に関係なく起こることもあります。
日常の積み重ねが影響することも
長時間の同じ姿勢や運動不足、
肩まわりの血行不良などが重なることで、
少しずつ不調が出てくることがあります。
「いつの間にか動かしづらい」
そんなケースも少なくありません。
マッサージでできること
強い痛みがある時期は無理をせず、
痛みが落ち着いてきた回復期には、
肩・首・背中まわりをやさしく整えるケアがおすすめです。
血行を促し、筋肉の緊張をゆるめることで、
肩が動かしやすくなるサポートが期待できます。
無理せず、整える習慣を
オリンピック選手が日々身体をケアするように、
私たちも定期的なメンテナンスが大切です。
肩の違和感を感じたら、
早めに身体を労わってあげましょう(^^)/
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Goo‐it！（グイット） 渋谷宮益坂店
JR渋谷駅 宮益坂口から徒歩３分
営業時間 10：00～23：00（最終受付22：30）
TEL 03-6419-7030
お身体のお悩み、お気軽にご相談ください。
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Goo-it！ 宮益坂店
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