グラント(Grant)のブログ
最新ブログ一覧
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ビューティー- 投稿日：
- 2014/4/24
- 投稿者：
- 石田 志津子
こんにちは。季節の変わりめもあり、お肌が敏感になりやすい時期になりました。そんな時、高価な化粧水や美容液に変えてみたりパックしてみたりと外からのケアーを重視しがちになりま…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014/4/23
- 投稿者：
- 石田 志津子
こんにちは(*^_^*)お酒を飲んだ後にラーメンやご飯などの炭水化物が無性に食べたくなったりしませんか？太るからダメと分かってるのに我慢できません。そもそも何で飲んだ後って無性…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014/4/22
- 投稿者：
- 石田 志津子
こんにちは。私たちの身体は、摂取カロリーが消費カロリーより多ければ太ります。太らない為に消費カロリーを増やせば問題ないです！！そもそも消費カロリーには3種類ある事をご存知…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014/4/21
- 投稿者：
- 石田 志津子
こんにちは。ダイエット中はまずは甘いものを控える方が多いですよね。気を付けて頂きたい事は我慢のし過ぎはかえってドカ食いの元だと言う事です。ダイエット中でも甘いものを食べる…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014/4/19
- 投稿者：
- 石田 志津子
ダイエットは、腸内環境を整える事が大事です！腸が乱れていると、ダイエット効果が出にくく、肌荒れもなりがちです。腸内をクリーンにすると代謝が高くなり太りにくい体質になるのダ…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014/4/18
- 投稿者：
- 石田 志津子
こんにちは。皆様は甘いお菓子、ケーキはお好きでしょうか？甘いものを食べ過ぎると体重がすぐに増加してしまいますよね。それだけではなく、砂糖の取りすぎはシワやたるみなど老化肌…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014/4/17
- 投稿者：
- 石田 志津子
こんにちは。昨日久しぶりにココイチのカレー屋さんに行ってきました。6辛にチャレンジしましたがパンチが効きすぎて涙がでました(笑)カレーはスパイスが沢山入ってるので、内蔵機能…続きを見る -
ビューティー- 投稿日：
- 2014/4/16
- 投稿者：
- 石田 志津子
こんにちは。４月も半ばを迎え、暖かい季節になってきましたね。薄着の季節がきます。なのでダイエットに取り組む方もいらっしゃるのではないでしょうか？女性は、男性と比べて皮下脂…続きを見る -
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ビューティー- 投稿日：
- 2014/4/12
- 投稿者：
- 石田 志津子
こんにちは。女性の方に多い便秘。便秘の原因は様々ありますが、その1つとして『睡眠不足』があげられます。睡眠と便秘！？関係ない様に思いますが、深い繋がりがあるんです！それは…続きを見る
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