グラント(Grant)のブログ
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投稿日：2019/2/16
- 良い汗と悪い汗
- こんにちは(^_-)-☆
先日おお客様からバレンタインデーのチョコケーキを頂きました。
お近くの西洋料理店で注文してくださった様でとても嬉しかったです(^^♪
私の写真の撮り方が下手で申し訳ないのですが、、味は濃厚なチョコでとても美味しかったです♪
ありがとうございました。
皆さまはどんなバレンタインデーでしたか。
さて、皆さまは最近汗かいてますか？
汗には良い汗と悪い汗があるんですよ。
良い汗とは痩せる汗。悪い汗とは太る汗です。
ご自身の汗、ベタベタして臭いのある汗ではないですか？？まさしく悪い汗です。
悪い汗をかきやすい方は、普段汗をかかないので汗腺機能が低下して新陳代謝が低下している
可能性があります！！
エアコンで調整された室内や運動不足が原因です。
良い汗をかくために汗腺機能を鍛えて下さいね(^^♪
鍛える方法は、毎日汗をかく事です。
良い汗をかくためには、、、、
40℃～42℃あたりのお湯につかって下さい。
さらに効果を早めたい方は、、一緒に
ブラックハーブを入れて発汗力を高めてみてください。
お水もこまめにのんで、しっかり汗をかいてくださいね。
後、大豆食品を摂取することも有効といわれています。
是非お試し下さいね。
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