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銀座スッキリ整体サロン 女性の肩こり・腰痛・骨盤矯正・姿勢矯正

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銀座スッキリ整体サロンのブログ

ビューティーのブログ一覧

74件のブログがあります

1/8ページ 次へ

  • 只今、糖質抜きダイエット中!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/21
    投稿者:
    小清水 裕子
    こんにちは、女性専用プライベート整体 銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。実は今、ダイエット中です。 6月ぐらいから始めたので、約2か月やってます。糖質をなるべく摂らな…続きを見る
  • 夏の寒暖差による首・肩こり、頭痛にご注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/15
    投稿者:
    小清水 裕子
    こんにちは、女性専用 プライベート整体 銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。最近、ひどい首肩こり、頭痛にお悩みのお客様が異常に増えています。夏バテの一つの症状と考えら…続きを見る
  • 熱中症に注意!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/7/8
    投稿者:
    小清水 裕子
    こんにちは。銀座の女性専用プライベート整体 銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。異常な暑さの中、お元気にお過ごしですか?最近、お客様で、熱中症になりかけたという方がチ…続きを見る
  • 水を飲んでダイエット!
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/28
    投稿者:
    小清水 裕子
    こんにちは、女性専用 プライベート整体 銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。梅雨の季節なのに、雨も少なく、なんとなくアッという間に梅雨明けしそうな感じ。本格的な夏には…続きを見る
  • 運動しても肩や首の痛みがひどくなる場合
    ビューティー
    投稿日:
    2025/6/15
    投稿者:
    小清水 裕子
    こんにちは、女性専用プライベート整体、銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。ストレートネックにお悩みの方が多いですが、見た目が良くないとか肩コリの原因になるとかだけでは…続きを見る
  • タンパク質ファースト
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/21
    投稿者:
    小清水 裕子
    最新の食べる順番として注目されているのは、従来の「ベジファースト(野菜から食べる)」ではなく、「タンパク質ファースト」または、「ミートファースト」らしいです。たんぱく質フ…続きを見る
  • 辛いコリの原因はスポーツだった!?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/5/10
    投稿者:
    小清水 裕子
    こんにちは、女性専用 プライベート整体サロン 銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。首や肩、背中が辛い、腕が重い、腰が痛い、身体が硬い・・・という不調の方で、原因の大き…続きを見る
  • ダイエットがうまくいかない!なぜ?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    小清水 裕子
    こんにちは。女性専用 銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。今日は、前回の続きでダイエットについてです。 1kg痩せるのには、約7000キロカロリー消費が必要ですので、1日摂取…続きを見る
  • ダイエットの季節到来!成功させるには?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/4/3
    投稿者:
    小清水 裕子
    こんにちは、女性専用 銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。寒い日が続きますが、明日あたりから、ようやく安定した春の気温が戻り定着しそうです。そうなると、夏に向けて、冬…続きを見る
  • 発酵性植物繊維をたくさん撮るには?
    ビューティー
    投稿日:
    2025/3/18
    投稿者:
    小清水 裕子
    こんにちは、女性専用銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。前回は、発酵性食物繊維が腸活の主役だというお話でした。今日は、では、どんな食べ物に発酵性食物繊維がたくさん含ま…続きを見る
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2026年12月31日まで

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