銀座スッキリ整体サロン 女性の肩こり・腰痛・骨盤矯正・姿勢矯正
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- 東京都中央区築地１－１２－１６ プレミアム銀座イースト５０２
- 地下鉄東銀座駅5番出口より徒歩2分、築地駅より徒歩3分、銀座駅より徒歩6分
銀座スッキリ整体サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/15
- 運動しても肩や首の痛みがひどくなる場合
- こんにちは、女性専用プライベート整体、銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。
ストレートネックにお悩みの方が多いですが、見た目が良くないとか肩コリの原因になるとかだけではなく、頸椎の椎間板に負担をかけている事でもありますので、ぜひ改善しましょう。
最も負担をかける動作は、首を前に傾ける悪い姿勢です。姿勢改善が最も大切ですね。ストレートネックの人は、首をむやみに回りたり、後ろに強く傾けるストレッチもＮＧ。頸椎の椎間板を完全に痛めてしまう事があります。
首や肩甲骨痛がいつもと違う強い痛みで続いている、といった症状の時も注意しましょう。強いストレッチや運動、強いマッサージをすると、ますます痛くなってしまう様な時は、頸椎の椎間板が傷んでいる可能性があります。
そういう時は、なるべく運動は控えて、首を回したり後ろに傾けたりせず、なるべく首を動かさない様にします。 それでも治らない時や、首を後ろに傾けて激痛がする場合、腕や手にしびれが感じられる場合は、すぐに、整形外科で受診しましょう。
椎間板を痛めてしまわない様に。ストレートネックは、酷くならないうちに改善する事が大切です。
整体というと、「何度も通わなければならない」と躊躇される方もいらっしゃいますが、当サロンはむやみに通わせません！長年培った技術で、的確な施術を行いますので、初回で大きな効果が期待できます。 多くの方は１回ですっかり痛みや不具合が改善します。
皆様のお越しをお待ちしております！
銀座スッキリ整体サロン【女性専用】
東京都中央区築地1‐12‐16 プレミアム銀座イースト502
https://www.sukkiri-san.com
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