銀座スッキリ整体サロン 女性の肩こり・腰痛・骨盤矯正・姿勢矯正
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- 東京都中央区築地１－１２－１６ プレミアム銀座イースト５０２
- 地下鉄東銀座駅5番出口より徒歩2分、築地駅より徒歩3分、銀座駅より徒歩6分
銀座スッキリ整体サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2025/6/28
- 水を飲んでダイエット！
- こんにちは、女性専用 プライベート整体 銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。
梅雨の季節なのに、雨も少なく、なんとなくアッという間に梅雨明けしそうな感じ。
本格的な夏には、水分補給をまめにして、熱中症にならない様に気をつけたいですね。
水分補給は、ダイエットにも強い味方！！ 夏本番に向けてダイエットしてるけど、なかなか成果がでなくて… もうちょっと痩せたい… と思っている人、「水」でもう一踏ん張り頑張ってみましょう。
やり方は簡単。食事の前１５分～３０分前に、コップ１～２杯の水を飲むだけ。水が苦手な人は麦茶でもOK.（コーヒー、お茶は利尿効果があるのでNG.。）
胃が水で満たされ、ある程度満腹感が得られるため食欲が抑えられて、食べる量を減らす事ができます。 でも、食事中に水を飲みすぎる事はＮＧ。胃で分泌される消化液が水で希釈され、消化機能に負担をかけて胃の不調につながるためです。
以上。食べない様にしようと思ってもつい食べ過ぎてしまう人には、「食事前水飲みダイエット」、とても有効ですよ♪
整体というと、「何度も通わなければならない」と躊躇される方もいらっしゃいますが、当サロンはむやみに通わせません！長年培った技術で、的確な施術を行いますので、初回で大きな効果が期待できます。 多くの方は１回ですっかり痛みや不具合が改善します。
皆様のお越しをお待ちしております！
銀座スッキリ整体サロン【女性専用】
東京都中央区築地1‐12‐16 プレミアム銀座イースト502
https://www.sukkiri-san.com
土日、夜もやってます♪
【営業時間】 10時～22時
【定休日】 月曜日
地下鉄日比谷線 東銀座 2分、築地 3分
地下鉄銀座線 銀座 8分
都営地下鉄有楽町線 新富町 7分
中央区銀座/有楽町/東京/銀座/新橋/東銀座/築地/新富町/勝どき/豊洲/月島から近くて便利な女性専用・完全個室のプライベート整体サロンです。 肩こり/首コリ/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/筋膜リリース/腕の痛み/四十肩/五十肩/股関節痛/膝痛/頭痛/眼精疲労/不眠/猫背/肥満/小顔矯正/フェイシャル/ストレートネック/O脚/姿勢矯正/産後の骨盤矯正/マタニティー/ブライダルなどの施術が人気です。1回で驚くほどの改善&深いほぐし効果と、エステやマッサージの様な気持ち良さのダブル効果で特長です。皆様のお越しをお待ちしております♪
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