銀座スッキリ整体サロン 女性の肩こり・腰痛・骨盤矯正・姿勢矯正
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- 東京都中央区築地１－１２－１６ プレミアム銀座イースト５０２
- 地下鉄東銀座駅5番出口より徒歩2分、築地駅より徒歩3分、銀座駅より徒歩6分
銀座スッキリ整体サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/15
- 夏の寒暖差による首・肩こり、頭痛にご注意！
- こんにちは、女性専用 プライベート整体 銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。最近、ひどい首肩こり、頭痛にお悩みのお客様が異常に増えています。
夏バテの一つの症状と考えられますが、その中でも、オフィスと外の激しい気温差による、気温差不調が多いと感じています。
特に、営業関係や外出が多い方は本当につらい症状を抱えています。
涼しいオフィスと猛暑の屋外の気温差に体温調節が追い付かず、自律神経のバランスが崩れて、血流が悪くなり、首肩こり、頭痛が起こってしまいます。
これから、長く続く猛暑の中、深刻な問題になる可能性が高いと思われます。
では、予防するにはどうしたらいいのか？
外出の時、首筋などを冷やすグッズを使い、なるべく体温を保つ工夫をする事。日傘、帽子等を使う。水分補給を心掛ける事。タクシー等を使い、なるべく炎天下では歩かない事。 最も大切なのは、具合が悪い時は、無理して外出せずに工夫する事。これは、自分で決められる事ではないかもですが・・・
当たり前の様ですが、改めて心掛けたい普段の生活で体力をつける事。
１．しっかり栄養を摂る
２，睡眠、休養をしっかりとる
３．屋内での運動（具合が悪いときはやめる）
もしも、首コリ、肩こり、頭痛が治らない時は、我慢しないでいらしてください。その場でだいぶ楽になります！
整体というと、「何度も通わなければならない」と躊躇される方もいらっしゃいますが、当サロンはむやみに通わせません！長年培った技術で、的確な施術を行いますので、初回で大きな効果が期待できます。 個人さはありますが、多くの方は１回～3回ですっかり痛みや不具合が改善します。
皆様のお越しをお待ちしております！
銀座スッキリ整体サロン【女性専用】
東京都中央区築地1‐12‐16 プレミアム銀座イースト502
https://www.sukkiri-san.com
【営業時間】 10時～22時
【定休日】 月曜日
地下鉄日比谷線 東銀座 2分、築地 3分
地下鉄銀座線 銀座 8分
都営地下鉄有楽町線 新富町 7分
中央区銀座/有楽町/東京/銀座/新橋/東銀座/築地/新富町/勝どき/豊洲/月島から近くて便利な女性専用・完全個室のプライベート整体サロンです。 肩こり/首コリ/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/四十肩/五十肩/頭痛/眼精疲労/不眠/猫背/肥満/小顔矯正/ストレートネック/O脚/姿勢矯正/産後の骨盤矯正/マタニティー
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