銀座スッキリ整体サロン 女性の肩こり・腰痛・骨盤矯正・姿勢矯正
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- 東京都中央区築地１－１２－１６ プレミアム銀座イースト５０２
- 地下鉄東銀座駅5番出口より徒歩2分、築地駅より徒歩3分、銀座駅より徒歩6分
銀座スッキリ整体サロンのブログ
ビューティー
投稿日：2025/7/21
- 只今、糖質抜きダイエット中！
- こんにちは、女性専用プライベート整体 銀座スッキリ整体サロンの小清水裕子です。
実は今、ダイエット中です。 6月ぐらいから始めたので、約2か月やってます。
糖質をなるべく摂らないで、糖質の代わりに脂質はたくさん摂る、という方法です。
途中結果は、、、
体重は測っていませんが、「誰の？」というぐらい太ももから上がっていかなかった、去年のパンツがやっと着られる程度に。そして、きつくてお腹の部分に食い込んでいた去年のパンツが、スッキリ着られる様になりました♪
あと少し、やっと着られる程度にはなったパンツがスッキリはけるまで頑張ろう！と思ってます。夏が終わってしまうかな？
糖質以外の、特にたんぱく質、脂質はお腹いっぱい食べる様にして、栄養を気を付けているので、そんなに急激に痩せないけど、少しずつ着実に効果が出てきます。何しろ、ダイエットのひもじさがゼロ！
最新の栄養学では、燃焼に使われるエネルギーは大半が脂質で、糖質は貯蔵される割合が多いと解かって、活動に必要なのはむしろ脂質！という事。揚げ物なんかも衣が付いていない、から揚げや素揚げはどんどん食べてもいいらしいのです。 ちょうど、血糖値が少し高めなので、これからもできるだけ糖質を減らす食生活を続けようかな、と思ってます。
後、1か月ぐらいしたら、また結果を報告しますね♪
整体というと、「何度も通わなければならない」と躊躇される方もいらっしゃいますが、当サロンはむやみに通わせません！長年培った技術で、的確な施術を行いますので、初回で大きな効果が期待できます。 個人さはありますが、多くの方は１回～3回ですっかり痛みや不具合が改善します。
皆様のお越しをお待ちしております！
銀座スッキリ整体サロン【女性専用】
東京都中央区築地1‐12‐16 プレミアム銀座イースト502
https://www.sukkiri-san.com
土日、夜もやってます♪
【営業時間】 10時～22時
【定休日】 月曜日
地下鉄日比谷線 東銀座 2分、築地 3分
地下鉄銀座線 銀座 8分
都営地下鉄有楽町線 新富町 7分
中央区銀座/有楽町/東京/銀座/新橋/東銀座/築地/新富町/勝どき/豊洲/月島から近くて便利。肩こり/首コリ/腰痛/肩甲骨/骨盤矯正/四十肩/五十肩/股関節痛/膝痛/頭痛/眼精疲労/不眠/猫背/小顔矯正/フェイシャル/ストレートネック/O脚/姿勢矯正/産後の骨盤矯正/マタニティー/ブライダルなど
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