小顔矯正 イザト整体院(IZATO)のブログ
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投稿日：2025/12/25
- 笑顔美人になれる筋肉の鍛え方
- 口角をしっかり上げて、笑みを浮かべた表情をしていると、若々しい印象を与えます。
例えば女優さんは笑顔が素敵ですよね。
でも、反対に口角が下がっていると、疲れているように見られたり、怒っている？と思われたり。
ほうれい線や、アゴのたるみにもつながっていきます。
口角が下がってしまうのには、主に口周りの筋肉の衰えや、骨の歪みが関係しているのです。
笑顔美人の方に共通する、良い習慣はこれです！
●スマホは短時間で済ませ、下を向いてしない
●表情が豊かで、よく笑う
●食事のとき、しっかり、両方の歯で噛む
●口呼吸はしないで、鼻呼吸をしている
●テレビを真っすぐに見る
こんな習慣なら、綺麗な小顔美人になれますよ＾＾
意識して口角を上げるようにして、口周りの筋肉に刺激を与えるようにしてくださいね。
テレビを見る時は、テレビに対して正面に座ると顔が歪みません。
斜めに座ると、眼球を動かす筋肉の使い方が、左右で偏りが出ます。
すると、蝶形骨という骨が歪んでしまうので、口角や目の高さが変わってしまうからです。
また、片方で噛む癖があると、片側の口角下がります。
顔に歪みがあると、筋肉が硬直して、うまく笑顔がつくれないのですね。
生活習慣を変えること、そして、正しい方法で矯正を受けると、
お顔はどんどんキレイになりますよ。
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総院長 カイロプラクター
猪里 理世イザト マサヨ
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