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荻窪南口整体院【カイロプラクティック/マタニティ/産後ケア/骨盤矯正/整体】 

オギクボミナミグチセイタイイン カイロプラクティック

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  • 東京都杉並区荻窪5-28-7 1F
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荻窪南口整体院 カイロプラクティックのブログ

ビューティーのブログ一覧

59件のブログがあります

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  • キリン×ファンケル
    ビューティー
    投稿日:
    2024/1/24
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^-^)最近キリン×ファンケルのコラボ商品のアップルサイダーが売っているのを発見しました。食事の糖や脂肪の吸収を難消化性デキストリンの働きで抑えてくれるそうです。…続きを見る
  • 11/30 鏡の日
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/30
    投稿者:
    広瀬 信一郎
     日付は「いい(11)ミラー(30)」と読む語呂合わせからきました。 鏡(mirror)を大切にして、健康で美しい生活を目指す日とされ、書籍にも記載されている記念日でありますが、制…続きを見る
  • ルテイン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/24
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^-^)最近、ルテインというサプリを飲み始めました。ルテインを飲み始めてから、目の調子が良くなりました!スマホを見る時の疲労を感じづらくなりましたし、夜に車を運転…続きを見る
  • 糖質制限のメリット・デメリット
    ビューティー
    投稿日:
    2023/11/17
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^-^)ダイエットや健康づくりのために糖質制限に取り組もうと考える方も多いと思います。何かを制限することはメリットもありますが、当然デメリットもあります。■メリッ…続きを見る
  • 一過性のむくみの原因
    ビューティー
    投稿日:
    2023/10/6
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^-^)むくみが気になりますというお客様がけっこういらっしゃいます。一過性のむくみ原因は、・長時間同じ姿勢でいる ・運動不足・過度なダイエット・塩分の摂りすぎ・ビタ…続きを見る
  • 習慣化させやすい運動
    ビューティー
    投稿日:
    2023/9/29
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^-^)そろそろ涼しくなってきたので、運動しようかなという気持ちにスイッチが入りそうになってきました。せっかく運動スタートしたら、習慣化させたいですよね! 1.寝る…続きを見る
  • 小松菜の栄養
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/30
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^-^)野菜の中でもトップクラスのカルシウムを含み、ビタミンCや鉄分などが豊富な小松菜の栄養についてご紹介します。・ビタミンA(β-カロテン) 摂取すると体内でビタミ…続きを見る
  • 糖質
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/23
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^-^)よく糖質オフとか糖質制限って耳にしますが、実際糖質って何なのかよく知らないという方も多いのではないでしょうか。糖質とは、3大栄養素である炭水化物から食物繊維…続きを見る
  • 筋トレの効果
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/16
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^-^)筋トレの目的というとカラダ作りが一番に浮かんでくると思いますが、健康作りにも様々な効果があります。☆腹筋・背筋など姿勢を維持に関わる筋肉を鍛えて、首・肩ま…続きを見る
  • カテキン
    ビューティー
    投稿日:
    2023/6/2
    投稿者:
    スタッフ
    こんにちは(^-^)だんだんと気温が高くなってきて、水分補給が大事になってきます。水分補給でお茶を飲む方も多いのではないでしょうか。カテキンには、こんな効果があります♪☆抗酸…続きを見る
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