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ローベルジュ(Lauberge)のブログ
ビューティー
投稿日：2026/2/28
- 春季療法♪
- こんにちは◎
本日もブログをご覧いただき、ありがとうございます♪
東京は20℃超えという春日。
暖かいのは良いけれど、
花粉が気になる…という方も多いですよね。
今日はヨーロッパに古くから伝わる
ハーブを用いた体質改善法、
春季療法（Spring Therapy）をご紹介します！
春季療法とは…
冬の間に体に溜まった毒素を排出し、
春に現れる花粉症やくしゃみなどの
アレルギー症状を和らげる事を目的としています。
症状が出る前の1月～2月頃から、
約1～2ヶ月間ハーブティーを飲み続けます。
★代表的なハーブ
【ネトル】
「血液をきれいにする」と言われ、
鉄分やミネラルが豊富です。
利尿作用があり、老廃物の排出を促します。
【エルダーフラワー】
「万能の薬箱」と呼ばれ、
粘膜の炎症を抑える働きや発汗作用があります。
鼻水や目のかゆみに役立ちます。
【ダンデライオン】
タンポポの根っこです。
肝臓や腎臓の働きをサポートし、
体内の余分なものを出す助けをします。
ハーブティーは苦手な方もいらっしゃいますが、
飲みやすくブレンドされているものもあります◎
お薬ではないので、効果はゆるやかですが
デトックスや美容など
ホリスティックな体質改善を目指せます。
ハーブティー習慣、ぜひお試し下さい♪
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投稿者
セラピスト
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